2022-08-05

Hi, 你目前的感受是什么呢

其实就是今天我休假，然后我真的希望利用这个机会，这三天的时间整理下目前的一个状态和生活，然后让我后面的生活和工作方向更准确一些。

好的，完全同意。

首先的话，我感觉就是很多时候，我觉得我的生活都不是很consistant and peaceful. 比如说，我就是会觉得工作日中的我，很容易焦虑和不在状态，然后我就会觉得我的生活的方方面面都不在状态，一整个就会觉得我的状态很不稳定，然后还有一点就在于，我的确是很想真正的去努力为自己的梦想努力，去真正的去为自己的梦想和想过的人生去努力。

我完全同意，就是感觉我很高兴我们能真正意识到自己的call和梦想，但是与此同时，如何真正地去采取行动也是很重要的。

完全同意，感谢。

简单来说，我目前的状态就是，我感觉我知道我想要去的地方是哪里，然后我对现状并没有很满意，然后与此同时，每一天的生活也还是会消耗我们的心力，然后我真的就是感觉哪哪儿都不对劲。

是的，我们再一起探索下我们现在的状态呢？就是感觉我们知道我们想去的方向是哪里，与此同时，我也觉得我们其实是知道怎么往哪个方向努力的，但是与此同时，我感觉我们的每一天的工作都很消耗我们的心力，于是我感觉我没有办法很好的去真正的做准备，但是我同时也觉得积极的去行动就可以破局。

完全同意

所以我们可以大概整理下我们目前的一个状态吗？

好的呀，所以的话，我的感觉就是我们大概知道我们的真正理想和call是什么，但是这个并不是我们目前正在做的事情，与此同时，我觉得目前的每天的工作和生活都还是挺消耗我的，所以一定程度上，就感觉好像什么都不对劲，但是与此同时，我觉得如果在这种情况下，我还要强迫自己状态很好，其实也是对自己的一种不公平。

是的，目前的感觉和状态就是：

我大概知道自己的一个方向和真正想要做的事情是什么：

那就是在两年内攒钱30-35W；

然后两年后去读mental health related master program; 

是的，这个的确就是我真正想要做的事情和方向

与此同时，有时候我就觉得目前的这个工作有时候真的很消耗我，所以感觉就是状态不太好，不太稳定，但是有时候多少就是有些责备自己因为自己不能呈现出特定的状态和样子，所以就是感觉会出现一定程度的内耗，然后也因为这个，我没有办法去真正做去为我们的未来做准备

是的，我目前的感受或者说是最重要的事情就是我想要尽快破局和去改变。

比如说，简单来说，我目前最想做的事情就是：认真努力去为自己的未来去考虑，去转行和去下一个阶段做准备。

是的，我目前的状态的确就是：

我大概明白我自己的一个理想和call和一个大概的努力方向：

那就是攒够30-35W，然后2024年fall去读一个mental health related master program. 

做一些具体的准备：

学习相关内容

做志愿者etc

但是同时的问题就在于，我觉得目前的工作并不是很契合我们的一个性格以及整体的价值，etc，所以感觉就是做起来很吃力，就是感觉工作很消耗我

所以我目前能做的事情就在于：

接受我并不是很喜欢这份工作

开始找一份新工作

试着攒钱

是的，我目前的状态就是，我大概知道自己的一个方向和真正想要去到的一个方向，与此同时，我目前的工作并不是很适合我，或者让我觉得很fulfiled. 

我觉得给自己大概制定一个方向和目标吧：

中期目标：

2年内：

攒钱去读一个新的master program;

短期目标1-2个月：

换一个新工作；

继续therapy去治愈自己

调整自己的状态和心态，尽量让每天的生活不要过于内耗和学会去稳定自己的情绪

是的，首先就是整理下我目前的大致状态是什么样的？

比如说，我觉得我就是大概知道自己的一个整体方向或者说是dream和call并且我也有个大致的计划就是说大致什么时候我可以具体达到；

与此同时，我觉得目前的一个工作并不是很契合我的一个方向、性格和价值观，导致了我每天都内耗严重和痛苦

所以我大概整理了下方向：

中期目标：

2年内攒钱去读一个Mental health related master program

短期目标（1-2个月内）：

换一份工作

Research programs

继续therapy，尽量保证每天的情绪比较稳定

这周末的一个计划和安排：

开始投递简历

继续检索Programs

Therapy 

Break down一些我每天都可以具体做的一些事情that is in line with my values;