21天|禾叶组合《上脑和下脑》

【Day7】今日阅读《上脑和下脑》4-14章

昨天我们大致了解了上脑和下脑的概念和四种认知模式，今天，我们将深入了解一些更细致的问题。

一、为什么左右脑的分法是错误的？

将大脑分为左右脑的方法来源于20世纪60年代著名的割裂脑研究。实验者发现，大脑的每个半球具有独特的认知能力，左右半脑在认知功能中发挥这明显不同的作用。首先，人们对于理解和永恒叙说人类经验有一种近乎本能的追求，对简化故事的支持也是如此。这种简单二分法在理解大脑、划分人群、开展工作、人际沟通等多个方面似乎都有指导意义，而且每个人都可以踏上这条通往美好生活的道路，媒体迎合了大众的渴望，夸大了这种方法的作用，无视了实验者的警告：这种巨大差异是一种容易失控的观点；其次，这种方法看似建立在科学实验的基础上，但事实并不是这样的。最初的实验对象都是严重癫痫病患者，且都接受了割裂脑手术，这种研究结果在大脑没有被切成两半的正常人身上有多少可信度，并没有人探究过。

二、四种认知模式间可以相互切换吗？

首先，这四种认知模式是根据每个人对上下脑的依赖程度划分的。依赖，是指每个人在可选择的情况下会采用的消耗最低的方式，可以理解为习惯性采用的方式。每个人都有一种主导型的认知模式，在特殊情况下可以切换去其他模式。但是，主导型的认知模式是很难改变的，因为主导型模式很可能受到性格和学习的影响，而性格则是由基因明显影响的。也就是说，基因和学习共同定义了你的主导型模式，在运用这一模式时我们最舒服。

在一定程度上，人们确实可以改变认知模式，但需要付出巨大的努力。如果一项工作对我们来说很重要，是可以通过学习来改变认知模式的，但需要付出大量的学习和刻意练习，而且仅可能在特定的环境中才能发挥作用。

三、四种认知模式孰优孰劣？

每种认知模式都有优势和劣势，没有一种模式是绝对的“好”或者“不好”，也没有什么理由让人们不满意自己的认知模式。我们所面临的挑战是：找到可以恰到好处地运用自己主导模式的最优方式；找到拥有可以与自己好好合作的认知模式的伙伴。

小结一下：

1.以左右脑的分类方法来理解大脑是不科学的，上脑和下脑是更好的方式

2.认知模式之间可以根据情景短时间切换，但想改变模式需要长时间的练习，而且可能只在特定情形下才能发挥作用。

3.每种主导型模式都是很好的，人们应当主动寻找可以发挥自身模式优势的环境和伙伴。

PS：主导型模式测试

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