2018年反思和总结

写在前面的话

时光荏苒，365天弹指一挥间而过去，2018年的尾巴就剩这最后一周了。

这一年有收获也有失败，有梦想也有失败。也许这一年年成为人生的每个年轮片段。

一、学习课

关键词1：写作研习社、好中文

关于写作方面，我延续了2017年的节奏，分别是写作研习社和好中文的样子继续学习到三五月份。但是后来逐渐发现自己的写作收获并不是很大，我的初心是想提高自己的写作能力，但这方面并没有得到完全提高。

于是我开始反思，问题到底出在哪里了？是基础不够扎实，还是我的天赋不行或者不够努力？抑或是自己日常阅读和练笔不够到位？看起来似乎哪方面都有问题

但毫无疑问有一点值得重视，自己的写作是在训练而不是在实践。如果写作是在训练，那么有时就没有无法得到有效的反馈，导致你的节奏感不强——第一不能持续，第二无法发现问题。

如果是在实践的话，相对来说读者给你反馈和点评会多一点，哪怕负面消息更多，你收获的会更多，写作更加灵活和接近实战这样的。

关键字2：土豆、有书

后来，我接触了一个新的物种“饭团”，这个app和知识星球功能是一样的，没有微信互动功能，只是一款纯粹的APP。听说有一个土豆姐，她那里主要是有投稿资源和各平台的主编有关系。当然对我们送稿比较方便嘛，而我们这些写作爱好者，最主要的事情就是说安安心心的把文章写好，然后投稿给他。总之，当初报名交钱的时候觉得挺好，后来发现自己太忙没顾上，精力被分散不是一件好事。不过，通过土豆事件，我认识一些好友，转身去参加了“有书”平头的写书稿。

进了“有书平台的”拆书群，群友气氛浓烈，规则要求就是先读书，接着每一周改一篇稿子出来。我也是认真投入的，写了三个月。前一个月写了申请就是5000字的稿子，后面又赶了一笨《贝多芬传》的大稿子，分为5篇。第一篇没有通过，丧失了我的信心，觉得直接基本功太不扎实了。

关键字3：阅读、千熊、

既然基本功不扎实，于是我就开始报名参加阅读课，李源老师的阅读课对我最又启发，接着又参加了千熊平台的“小番茄”和时间管理，对我也是非常有帮助。

二、健身

关键字：力量训练

我一直有在健身房力量训练的习惯，但是今年因为太忙了，从三四月份开始到夏天都没时间，这一拖就晃到了8月份。

力量训练目标就是长肌肉，30岁以后无论男女肌肉和力量都在逐年下降，运用杠铃和哑铃训练，就能延缓衰老，也是鉴于我个人体质原因——偏瘦快，每周三次训练帮助巨大。

但是，我这是自然健美训练，不认同专业那种练法，包括他们的训练强度和饮食+药物。总之，从来没有刻意为之。

关键字：跑步

从小到大，我都没跑步的习惯。记忆中初中那1000米测试也是唯一的一次。那今年8月8号为什么要开始跑步呢？因为我想养成早起习惯，跑步是一项打卡机制。从3公里开始到5公里和10公路，我跑的一发不可收拾，发现跑步挺有成就感，就开始训练跑马拉松。

用了2个月训练，跑了人生中的第一次半马，训练到4个月（12月9日），全马破4，成绩为3小时55分钟，一个挺满意的结果。

三、平台

关键字1:头条号

我在头条号持续努力了半年，写健身文章，悟空回答和微头条互动，粉丝将近9600枚，可惜一直没突破1万人次，这里主要是个人原因。

关键字2:

这个平台我没多大作为，但我每次都把文章首次发布在这里，成为自己的稿库。

新的一年即将来临，重新制定目标，重新开始，加油。