化解忧郁与抑郁的终极武器

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每个人心中都会有这样的一个矛盾体，他不是恶魔与天使那样简单，而是两个近似的矛盾体。他们瞬间幻化成对方，而瞬间又幻化回来。很多时候都不知道他在什么时候出现，但是这个矛盾体它永远存在。

与其静静的等这个矛盾体出现，不如找个条件让他去互相交流。很多时候我们思想上的东西好像瞬间都被任何想象不到的事情所占据。老是在想这件事完了以后会怎么样，或者说是对某件事有个预案。而这种东西大部分都会被我们的情绪所左右。，每个人情绪的变化都不是想象的那么简单的。

说到情绪不得不提到现在人的一种情绪上的疾病抑郁症。有时候我在想人为什么会抑郁，其实很多人都会想我为什么会出现这种症状，这种症状的出现，有生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等有很多的解释，各种各样的表现的症状心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害、躯体症状等等，医学上解释就更多了，可是，到底是什么原因呢？

我们去探求他们的目的，也是想了解一下这种病产生以及对人的影响，也是为了健康。可是这种抑郁症的表现，按正常的逻辑来讲。基本上人人都会有，当我生气、着急、烦躁的时候都可能会出现这种出现的症状，对自己没有什么太大的影响，那也就一过性了就算了，但是对于你身体这个矛盾体来说的话，他会隐藏一部分你的情绪在里面，那是他跟我抢的，能从我脑子里把它揪出来互相对面来进行交谈，也许是个更好的方式。而说到开心还是忧郁，也不是我纯的矛盾，而是一种涌上心头的念头，他会刺激我的大脑，让我去想到底是什么原因。

到头来这个东西到底是否有用我不知道，但是我就是对他很好奇，因为有时候我的情绪确实低落到极点后，突然反弹到很开心，有时我会在想这种突然的反弹会对自己有什么影响，当然没有影响，因为我已经开心了。

有些时候感觉情绪低落呢，到底是什么是无事可做的那种心烦还是工作完成不了那种压力，或是自己真的对自己失去信心，那种失望其实有时候都会有，当这些事同时聚集起来以后，就会发现自己真的开心不起来，而且没有什么让你高兴的事，一件接一件，就好像一连串的倒霉的事都被你碰上了，那怎么才能化解它，只有让自己“穷开心”。

开心就好了为什么还要穷因为根本就没有开心的事儿，你要自己让自己开心，我给他定义为穷开心怎么做呢？就是大笑听到一点好笑的就大笑不止。有人会说这是神经病吧，不过我觉得这种方式对于我来说挺好，一旦出现这种情况，我去大笑了，笑完以后就会发现，周边的事物都不一样，所有人的表情都是在笑的，那种感觉是非常奇妙。

现在我和人联系文字比较多，比如发微信，所以我每次在发文字的时候都会带上一个表情，通常都是笑脸，让文字也开心的笑起来。开心就好了，其他的乱七八糟的情绪都会抛在脑后。

忧郁并不是独立存在的，他必有前提条件，所以制服他的武器，我就三个字“穷开心”。