感受被看到，就是最好的治疗---读《为何家会伤人》

今天看到这句话，突然被打动。

前几天，儿子特别委屈地对我吼，“如果你也随时被别人这样开开玩笑，你会开心吗？”起因在于，一位同年级的老师总是开儿子的玩笑，而我在听到这个事情的时候，特别想安慰孩子，帮助他解决问题。于是，我给儿子出主意，教他怎样想就能够不生气。

看了这本书后，我知道我犯了书中所写的三大错误之一：出主意。因为我出主意，我阻止了儿子倒苦水，我忽视了他在这件事情中的感受。用了自己认为理性的方式来解决问题。很明显，我与儿子在错位交流。

我是一个喜欢追问的人。今天中午舅舅舅妈来我家吃饭，他们也因为一个小问题而现场拌了两句嘴。与我跟儿子的事情一样的在进行错位交流。他们60来岁了，我40多岁了，还有更年轻的，都发生过，或经常在发生这样的例子。那明明知道，经验无数次告诉我们，可以换一种方式，为什么大家都做不到呢？或者不愿意去做呢？

书中还有一句话：置换了焦虑的内容。

书中说，在我看来，那些永远能发现儿女的“成长问题”，并为之深深焦虑的妈妈，其实置换了焦虑的内容。

就是说，她们真正焦虑的，并不是儿女的成长，而是与儿女的分离。

了解儿女的想法，发现儿女的问题则成了她们控制儿女的常用方法。

“发现儿女的问题”则是更有利的控制方法。儿女再怎么发展，也是不完美的，什么时候都会有“成长的问题”。既然儿女有问题，那么妈妈为此焦虑，并为此投入巨大的精力教育儿女，也是理所应当的了。所以，我们（指母女）还要黏到一起。

事实表明，效果恰恰相反，那些时时刻刻都在为儿女的“成长问题”而焦虑的妈妈，她们的儿女在长大后是最容易出问题的。

读完这里的内容，自己想来就忍不住笑了。分析一下自己为什么要给孩子出主意呢？因为我觉得孩子没有很好的解决问题，我担心他的心情受影响。可是，儿子真的不会吗？他在老师开玩笑的时候，可并没有影响到他与老师的关系呀。但是，他是不爽的。回到家来，想向我倾吐一下，又遇上一个“出主意”的妈妈，他多么难受啊！他的感受我知道，但我视而不见，“解决问题”的思维占据了我的大脑，背后的原因是我希望儿子听我的。

舅舅舅妈的争论，舅舅争的是舅妈的话语中关注了生病时钱的花销，表达了社保报了很多，而没有更好地表达对舅舅的关心。互相指责的是对方的问题，而没有更好地看到对方的感受。

正在热播的电视连续剧《紧急公关》，男女主角终于互相理解了。女主角说：“因为你现在需要我”，现在我理解了，这句话更重要的意思是，你的感受我看到了，所以我来了。而不仅是你需要我来帮助解决问题。

感受被看到，就是最好的治疗。我喜欢！