2022-03-13

分享第317天.本周3，总D120.观察员

焦点咨询是建立在信任来访者自我恢复能力的理念的基础上，根据来访者过去解决问题的方法和“例外”来制定策略。

咨询师老师不拉不拽不给建议而是陪伴专注倾听好奇具体化去澄清，偶尔也会依据来访者的脉络给予诸多选项让其尝试选择，来访者是有能力做出更利于改变现状的选择的。来访者是自己问题的专家，因为身在其中他最了解自己的现状和感受。

同一个问题在被抱持的温安全环境中去充分诉说后是会有效果的，尽管过程有些艰难，相信成长在路上，因为他始终在朝着想要的大方向迈进。