冬季,孩子喜欢的几道菜,养胃好消化,上桌就光盘

茄汁烧虾。虾买回来开始清理,我习惯性的剪去各种须须,然后再划开后背用牙签慢慢的挑出里面的泥肥肠。蒜泥,生姜,葱白一起下锅里爆出香味。我喜欢先爆香一部分的蒜泥,出锅前再撒上一点。佐料爆出香味之后,倒入之前整理好的虾。所以之前爆香的时候建议油可以稍微比平时烧菜的时候多一点,这样虾加进去之后就翻炒很突然沾上油香,并且也然后因为油适量而让虾肉口感紧致!虾爆炒到变色之后,加入番茄汁,同时加适量的糖。加糖会让茄汁虾更入味,更开胃,也非常适合孩子的口味。出锅前加盐提味,再撒上葱花,用自己喜欢的摆盘方式装起来即可食用!

猪肝青菜汤。在亲戚家喝的猪肝排骨汤,小朋友一口猪肝都没吃,明明是非常喜欢吃猪肝的小朋友。一问,还不是因为不喜欢炖的汤,只喜欢用来烧汤的。于是,猪肚切薄片之后加面粉抓均之后再用清水冲洗干净。起油锅,把猪肝放进去,翻炒至变色。加开水,烧开之后,把青菜放进去,烧至断生就关水,加盐提味即可。冬季,孩子喜欢的几道菜,养胃好消化,上桌就光盘!

鸡蛋条炒金针菇。金针菇去掉下面的老蒂,然后一一的撕开用清水冲洗干净,再切两段备用。取两只鸡蛋加一些清水打散,不粘锅放少许油,鸡蛋液倒进去之后,慢慢转到圈,等凝固之后翻一面,最后盛起来就可以了。等鸡蛋皮凉了之后,卷起来切成长条,等凉了一些再切要不容易碎。煎鸡蛋的锅不需要再放油,把金针菇倒进去翻炒至出水。一定要多翻炒几次,这个我没有提前焯水,所以一定要多炒几次,让金针菇变软才行呢。金针菇炒好之后,把之前的鸡蛋条倒进去,撒一点胡椒粉翻炒均匀,出锅前记得加盐提味。

汪丫鱼炖豆腐。豆腐切块状后,放入锅里,先不开火,倒入油,然后小火慢慢煎。煎豆腐的油不倒,直接下汪丫鱼煎。这种鱼外皮特别的薄,也可以说碰到锅就会掉了,所以不用纠结鱼皮不完整的事情。直接小火煎就可以了。汪丫鱼肉嫩,不需要煎制太久,全程小火,慢慢煎一下就行了。煎好后倒入生姜蒜泥用锅铲翻炒至入味。再加一勺蚝油,再次翻拌一下。这个时候可以加适量开水,烧开之后转小火,大家都知道鱼要好吃,一要多炖一会。让鱼入味,所以,烧鱼是需要时间和耐心的。水烧开之后,倒入之前煎好的豆腐,轻轻滑划几个,能跟鱼混合。然后继续小火炖一会,不需要把汁收干,不是烧一会。让豆腐吸到鱼的鲜香。出锅前加盐提味,最后撒上香葱即可。天冷孩子爱吃的菜,吃了全身暖和,上学路上不怕冷!

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