一周的运动计划

我这个星期最主要的运动目标是至少3天完成行走1万步或者是有氧运动30分钟的目标!碎片的时间做一些简单的动作!让自己养成碎片化时间运动的习惯。

你可能感兴趣的:(一周的运动计划)