《用七年改变人生》第669天/共2556天，2022.10.31，最后一天，把一切的进度向前推进，总算都完成了，没有辜负10月，努力的感觉真好。

成功日记‘

健康：健身胸2.5组，对于健身自己的态度越加的自觉，不再把健身当成一种负担，而是真是作为一件对终身有意义的事情，这种心想上的转变是最重要的，每周保持四练的节凑，就非常好。

时间：在休息日，能保持住一个非常合理的开支中，写作还能达到7个小时，是非常高兴的，证明自己在时间领域，也取得了巨大的进步。

输入：看完了，你的人生第一本规划书，感受最深的，就是要跳出挣钱的限制。

输出：抄完了【让你去入职，你顺手抓个通缉犯】全书44万字，收获巨大，本以为自己在月底的最后一天抄不完了，没想到，咬咬牙还是做到了。

情绪：对自己能够做到自律来感到高兴。

成长：一件事情，只要你想做就一定能完成，这是自己在10月份的最后一天的收获。

财富：只有在现有的基础上，再挣更多的钱，才能满足自己的梦想，副业写作是当下自己最重要的事情。

反思日记

健康：饮食过于单一，下午没有小睡。吃饭的时候，总是想迁就老婆口味，但老婆总是喜欢一直吃某一样菜，一点也不知道尝试新事物，导致自己也养成这个坏习惯，要改，另外下午忘记小睡一会，导致晚上写作时一直在犯困。不管是吃饭还是什么，都要尽可能的去尝试新的事物，才能有更大的进步，对身体也好，一天三段式的小睡一定要落实到位。不追踪

时间：休息日的另外5个小时日常开支。休息日基本上会把原工作日的5个小时，转换成日常使用，如外出游玩，购物，或者是整理，如何在有限的几个小时内，把这些事物做好，是关键。后续休息日，只预留出5个小时的时间给这一项。2022年4季度追踪

输入：看完了一本书，还是没有具体的改进。还是没有看到自己的进步点在哪里，看完这本书，自己做出了什么改变？要把一部分的收入，用来投资自己，是这本书的点。那你准备拿多少出来呢，5%吗？2022年追踪

输出：在写反日反思时，为什么总是写不到真正有用的地方。缺少实际的记录，和对事物的更高层次的认知，总是在事物的本身在打转，跳不出去事物看问题，所以写得跟水账似的。还是要不断的去更新，学习，应该具体的写一件事情，把原因，对策，分析出来，并加以改正，现在写的都太浅了，没有刨出问题的根本源。2022年追踪

情绪：对老婆的种种负面情绪。感觉她对自己的人生，包括各项东西都不有一丁点的想法，总是认为自己什么都受委屈了，导致在生活中，总是在迁就她，这样相处真的好累，越来越觉得，在人生观这件事情上，自己跟她的认知越来越远。不知道以后会不会渐行渐远，还是多努力改变自己的观点吧，她应该很难改变了。不追踪

成长：想做的事情，太多，总是遗忘。一定要专注，减少一些不重要的事项，用所有精力去攻打。在2022年结束前，不再添加任何新事物，先维护一段时间这个版本的。2022年追踪

财富：一天消费970元，主要集中在服饰上，要回家也要换季了，给自己添了几件冬装，这几件衣服早就应该买的，但一直拖着没买，在投资领域几万块钱，都给亏损了，也不心疼，反而每次在现实生活中，几十块钱的东西不省得买，把自己弄得紧张的很，连个换洗的衣服都没有。应该花的钱，还是要花的，把开支预算要做详细一些，哪些钱要是必须花的，哪些是可以省得，老婆在消费这项上，越来越失去了本来应该有的态度。不追踪

总结：

合理的计划，实际的执行，最终带来收获。

相信自己一定行，你就一定能行。