原创： 最初的木子清 禅喜
南京某外企30岁男性职工，一个月来连续加班，导致心肌梗死突发不治身亡。这是不久前看到的一则新闻。
据江苏卫视报道，这是抢救该男子的医院，当月以来接诊的第30例猝死病例，令人唏嘘！
上海浦东新区总工会的一项调查显示：白领阶层，有着难以排遣的职业压力和生活压力。
一方面，多数企业把业绩指标摆到最高考核标准；另一方面，当下城市生活成本过高，使得他们不得不去争取一切可以增收、晋升的机会，一头扎进加班的“泥潭”……
01
那些房贷车贷支撑的体面
知乎有个问题：为什么成年人觉得快乐越来越难？关注度很高，很多网友在问题下进行回答。其中一个大家点赞很多。
据央行统计：2019年一季度末，金融机构人民币各项贷款余额142.11万亿元；人民币房地产贷款余额40.52 万亿元。
这巨大的贷款金额中，有没有你的一套房，一辆车，一张信用卡？
诚然，我们成年人都在社会中挣扎着体面，揭开衣衫，却都是需要缝缝补补的窟窿。
02
穿上西装，假装身心笔挺
或许在外人眼里，你是有房有车的中坚力量，是老乡和长辈眼里的领导大人物，你带着老婆孩子享受着城市的物质生活，却没人知道，你在独自承担着生活的压力。
可即使生活已经压弯了你的脊梁，你也要穿上西装，假装笔挺。
老公的同学张哥，是外人眼里混出人样的楷模，幸福家庭的榜样，他的很多同学都很羡慕他。
张哥是公司的营销策划总监，二线城市年薪40万，年轻有为。
张哥的媳妇慧姐是全职妈妈，为人贤惠，是操持家务的一把好手。
他们俩是大学同学，感情基础深厚，有两个孩子，三套房子，一辆车。
看起来，是一个很幸福的中产家庭了。
可前几天，张哥和老公吃饭喝酒时吐露心事：
“兄弟，累啊，这段时间业绩下滑，老板天天花式跟你探讨心事，我坐那跟个孙子一样，只能点头赔不是，不敢解释，更是眼皮也不敢抬一下。
谁不想做好业绩啊，谁特么想在那给老板装孙子啊，真想甩脸当场走人，老子不干了。”
可是一想到家里还有老婆孩子要穿衣吃饭，孩子伸手就是大几千一项的补习班兴趣班，老婆要买护肤品，父母年纪大了，我也想多挣点让他们晚年过得舒服一点。
怎么办呢，只能硬着头皮干呀，我是一刻也不敢松懈，真怕停下来，就干不动了。
中年人的生活，不能停，停下来，就转不动了。
03
车里的5分钟，是我最放松的时刻
多少男人下班回到家前，会选择在车上多待一会。
我的同事李哥说：“我最放松的时刻，就是下班回家之前，一个人坐在车里待上个5分钟。”
那几分钟他不是员工，不是儿子，不是丈夫，不是父亲，就是他自己。
他躺在车里躺着也好，抽烟也好，随便的听听电台也好，都是没有杂念的他自己。
面对上有老下有小，中间有房贷车贷信用卡的生活，他也只敢在那五分钟里，暂时忘记这些。
04
什么都快，让我们越来越不快乐
我们都在一夜之间长大，而长大的代价，似乎是不快乐。
朋友说他小的时候非常喜欢吃当地的一种点心桃酥，当年的他很少吃到，因为家里的经济情况不好，妈妈只是偶尔给他买。
拿桃酥当饭吃，曾经是他的梦想。
可当他工作后，买桃酥已经毫不费力的时候，当即要了三斤装的满满一大袋，他坐在车上一口一口吃着桃酥，味道和当年并没有什么区别，可他只吃了一小半，就吃不下了。
他说他本以为实现把桃酥当饭吃，就是一种快乐，那一刻才明白，只有回到2000年把桃酥当饭吃，才会得到这种快乐。
因为2000年，他只有想吃桃酥，却吃不到桃酥的愿望和烦恼。
我们失去了似乎无所事事的时光，快乐，就离我们越来越远。
如今生活的压力，让忙碌的我们没有时间慢下来。
而周围的光怪陆离，又让我们总是往心里填进更多的需求——也是贪欲，唯恐落后。
我们像吃饭一样把知识吃下去，我们总是期待草草看完一本书，就能把自己变得深刻；看一次经济新闻，就能和客户侃侃而谈经济形势；吃一个星期健康餐，就能够把肥胖的自己体脂变标准。
我知道，生活的压力不允许你的时间被浪费，可我们却在这些“速度要求”中渐渐失去快乐。
05
不再攀比的他们那么快乐
你还记得小时候的你吗？
小时候无所事事，你用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花；夜晚坐在屋顶上数星星，你和小伙伴说：天亮我就能数得清天上有多少颗星星了。
如果你留心，会注意到成年人中最快乐的，反而是那些生活在三四线城市的人群。
他们挣得不多，没有多少存款，但也没有多少贷款，活得不光鲜，却真正地快乐。
我老家的小镇上有一对三十多岁的夫妻，厌倦了在外面打工，回到家乡开了一间早点铺。
他们的生活，就是每天凌晨两三点起床，和面摊饼炸油条，开始一天的营生。
忙到九十点，没什么客人来了，就可以闲下来做做自己的事，和邻居聊聊天了，下午的时候再和牌友搓搓麻将，一晃眼一天就过去了.
有时候赶上假期，带着老人孩子去近处的风景区转一转，一晃眼大半年又过去了。
日复一日，虽然没有什么高大上的生活，却也能通过劳动将日子过得滋润踏实。
他们说：“以前在城里边挣得多，压力也大，还惦记着家里的老人孩子。现在挣得没以前多，但日子过得踏实，压力也小，比以前快乐。”
我以为，他们的快乐，是在努力生活的同时，顺便找回了那些似乎无意义的时光。他们重新获得了劳动过后要消遣的生活方式，明白了打牌闲逛吹吹牛，也是一种人生状态。
他们知道，身体上的劳逸结合很重要，精神上的，也一样重要。
06
偶尔把拧紧的发条放下来
偶尔，我们成年人也应该给自己放个假，找回什么都不想的快乐。
电影《小森林》是我很喜欢的一部电影，非常治愈。
影片没有故事情节，画面却极美。片中的女主角离开疲惫的城市，回到老家过种菜种瓜自给自足的生活。
拍摄的都是最真实日常的农村场景。
春夏劳作准备过冬的食材，冬日里和大妈们一起坐在烤炉旁吃地瓜，闲下来做做饭团醪糟，平日里自制果酱涂抹面包，传承妈妈的手艺。
日子每天流淌，她什么都不去想，只聚焦当下的劳作，活得充实而快乐。
我当然不是鼓励我们都不去拼搏回到农村。
但，我们不如回忆一下，小时候的你花了一个下午，用瓶子去油菜花田里捉蜜蜂，后来又给它放了出去。
现在已经成年了的我们，即使再忙碌，也应该找个时间，让自己休息一下。
偶尔去公园或者湖边坐一会，享受静的时光；假期不用带孩子去旅游景点看人头，回老家探望一下老人，吃一顿乡里美味，也是一种孝和乐趣。
平时去附近的山间郊野散散心，或者哪怕是在特色民宿住上一晚，放空一切，找回一时三刻轻松的自己，也是好的。
我80岁的爷爷常说：生活就是一把躺椅，一碟花生米，喝杯温水，吹吹小风，什么都不想。
我们成年人的生活，不容易。短暂的人生，应该要对自己好一点。
偶尔放下压力慢下来，做一些无意义的事，获得一些无意义的时光，慰藉疲惫的心灵，重新找回小时候的快乐。
原创： 最初的木子清 禅喜
（本文来源于：禅喜）