前天下午参加了一场书友会，邀请的是王老师来分享一本心理学的书籍，他是一位资深的心理咨询师。
有人的地方就有心理学，心理学关乎我们生活的方方面面，所以这次分享非常受欢迎，大家充满期待。
王老师诙谐幽默，并没有像平常那种理论文字的分享书模式，而是用一种互动体验游戏的方式，让大家都参与其中，感同身受。
最打动我的是四大社会支持系统，我主动要求体验，小伙伴分别代表我的家人，领导，朋友和同事，当他们的手，坚定有力的放在我的背上，肩上，支持着我的时候，我不论是前进一步，还是后退一步，都感觉到很自如。
我是个非常传统的人，尤其看重家人的支持，但我现实生活中，从小到大却很难得到，内心深处一直有一种被忽视，不重要，不被爱的创伤。
这也是我为什么主动想体验，因为那样被支持的感觉，太美好，我觉得特别的满足，浑身有力量，也体验到了那刻的温暖幸福。
而当他们四个把手从我身上放下来，变成横眉冷对，指着我的时候，我感到了很不舒服，心理有些难过，委屈。
这也让我开始去反思，他们为什么要这样对我，我到底做错了什么，我怎样才可以重新赢得你们的支持呢？
他要求我们每人先画一副画，有树，有房子，有人，大家接到任务，就开始认真的画起来。
分享结束后，王老师拿出了我的画，开始来读我，看看我的当下发生了些什么？
从图看出来，你是一个喜欢自由的人，图的左上角，是大大的太阳，像火一样的，说明我的能量巨大，可以给到别人温暖和正能量，天空下是两只飞翔的鸟，说明你很想找到一个人，和你心心相印，比翼齐飞。
我赶忙辩解说：我真的不是有意画两只的，完全是无意识状态。
王老师蕴含深意的说：“你不用承认或否认，你不说，别人也不知道对不对，哈哈，但这个是你的潜意识哦！”
我连连点头：嗯嗯，王老师，请继续！
图的左边是一池湖水，有只鸭子在湖里悠闲的游者，水就是能量资源，有灵性，有活力，说明你身边的人能被你滋养。
还有你画的房子，门是关着的，门前还有台阶，说明你是有防备心的，是有门槛的，不是对谁都敞开心扉的。
房子前面的三个人，是你理想的一家三口家庭吧，妈妈是你，你是一个特别有规矩的人，从你衣服上规则的纽扣，你的身子比较圆，说明你希望自己气度很大，能包容。
你的头发是卷的，说明你，地外在形象是很注重的，而且你不变态，你并不希望做女汉子，你身边的男士，嘴巴是张着的，你希望对方能多开口，多交流，他的衣服扣子也是很整齐的，说明希望他也是一个有规矩的人。
看画的右边，是一条笔直的路，没有半点犹豫弯曲，路边的树也是很整齐排布，说明你对未来非常有规划，路上还有些花朵，说明你希望未来还是有些小情趣的。
你画的房子，还有这一排树，都是尖尖的，说明你心底还是有攻击性的，或是对对某事或某人。
分析完我的图，他开玩笑的说，你觉得我说的对不对，说的对，收10快钱，说的不对，收两块钱！大家听了，都哈哈大笑。
我当时就觉得，哇，好神奇啊，好像被人用了读心术，把我想说的不想说的，都给讲了出来，对潜意识充满了好奇。
潜意识，到底是个什么东东呢？说到潜意识，不得不提精神分析学之父佛洛伊德，他把心分为：意识，前意识和潜意识。
在人心中，自己能够觉察到的，能够感受到的部分，称之为意识，；而潜意识，是自己觉察不到的，也无法感知的部分。
举个栗子来说吧，比如说，你的心跳，血压这些部分，就是你的意识，还有我们有时候会想不起，我们曾经很熟悉的人的名字，可能某个时候又突然想起来了，能够被想起来的曾经认识的人或做过的事，那是“前意识”，而不能想起来的这些人或事，就是佛洛伊德所说的潜意识。
比如说，我画的这幅画，人树屋的画，为什么会画“两只鸟”，事后我也好奇怪，我是无心的，可王老师说，那就是你的潜意识的表现。
潜意识，还有其他的表现形式，比如做梦，比如口误等……，比如开会发言时“大家好，我叫不紧张”….. ，我们平常说的无心之失，脱口而出，这极有可能就暴露了你自己内心的真实想法！
根据心理学的研究发现，我们日常的思想，行为和决策，这些有意识的念法，只占5%，而其余的95%都是隐藏在水面以下，而不为我们所知的潜意识，这就是我们经常听到的“冰山理论”。
真正在操控我们的人生是潜意识，它像一只无形的手，主宰着一个人的人格、个性、心理。心理学家荣格也说过，你的潜意识正在操控你的人生，而你却当成是命运。
再来说一个小故事吧：马克和露西是一对情侣，露西用完浴室，都弄得乱糟糟，不收拾。
马克见到后，和露西说了很多次，可每次还是那样。终于有一次，马克对露西大发雷霆，露西也很委屈，不就是浴室没收拾吗，小事情，犯的着吗。
两人后来吵得不可开交，表面看是露西惹了马克，但是从背后隐藏的真正原因来分析，是马克从小就是家里，最被忽视的孩子，他说的话，没有引起别人的重视，让他很受伤害，而露西的行为，正是引发了他潜意识了想起来小时候的经历，与其去撕开伤疤，不如现实生活中选择去指责露西，对自己的伤害会小一些。
不论是马克还是露西，如果我们能早一点明白这个道理，知道了还有冰山下面的部分，我们会对对方多一些理解和包容，也就不会爆发那么激烈的争吵了。
我们当前生活的一切，都是我们潜意识的真实反映，是来自于我们的内在世界。这个潜意识，对于我自己也同样受用，我虽然当时不好意思说出来，其实他说的画的那两只在天空中飞翔的鸟，就是我内心深处最真实的想法，我期待有一个能真正懂我的人，懂比爱更重要，“身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通”，也反映了我内心深处，对目前现实的不满意。
如果我们希望拥有什么样的人事物，我们可以不断的重复这种意识，意识所进行的习惯性思维在潜意识中留下了深深的“槽沟”，也许在不久后的某一天，就会不期而遇，就会梦想成真，这就是我们所说的神秘的“潜意识”，“心心念念，必有回想”，愿我们都能心想事成！
作者：小葵reniayu，心理学爱好者，一位内心柔软有光、善良温情的女子， 用平实的文字，理性的思维，分享生活的哲学和人生的智慧
2019.5.24 写于苏州