遇到不喜欢的人和事怎么办？

作为一个不喜欢下雨的北方人，从每月下不了几天雨甚至整个月都不会下雨的北方，来到每月没几天不下雨的南方，真的是非常的不习惯。这种感觉喜欢下雨的人是肯定感受不到的，但对于不喜欢甚至是讨厌下雨的人来说，真的是一种折磨。那这种情况下应该怎么办？

我记得一个朋友对我说过：“下雨这件事情你又控制不了，所以你心烦什么呢？你就接受就好了，该做什么就照常做什么，只不过需要多带一把伞而已。”

这么简单的一句话让我豁然开朗，其实之前我是知道这些道理的，但是就是控制不住心中的不喜欢，但这一次从朋友的话中，我看到了另一层意思：要把关注点放在你想要达成的目标上，而不是中间的各种干扰因素上。

那引申到今天的问题上，遇到不喜欢的人和事情怎么办？

001 分情况处理

如果是偶发临时性事件或者是偶尔打一次交道的人，那么我们可以将关注点放在自己的目标上，不管在任何情况下都可以问问自己：“我的目标是什么？为了完成这个目标我需要做什么？怎么做？”
如果是发生在日常生活中不得不面对，那么不妨转变自己的心态，可以问自己几个问题：“这个人这件事真的有这么可恶吗？还是自己一直带着厌恶的心态去看TA呢？我是否愿意保持这种状态？怎么做才可以改变这种状态？”一旦出现这种负面情绪就可以问自己这几个问题，时间久了我们就会从这种情绪中出来，而更多的去关注自己的目的和目标了。

002 设立“弹窗机制”

一旦发现自己有负面情绪，就可以对自己进行“灵魂三问”：“现在的问题是什么？为什么会出现这个问题？想要解决问题应该怎么做？”
比如我不喜欢下雨，又偏偏待在一个经常下雨的城市，那我就可以给自己“灵魂三问”：
我所面临的问题是什么？下雨太多我不喜欢。
为什么会出现这个问题？因为我从心底觉得下雨很烦，需要带伞，又很脏，出行非常不方便。
想要解决问题应该怎么做？天气确实改变不了，不过我的心态倒是可以变一变，其实仔细想想雨水划过叶子的画面也很美~

003 尽量避开

对于那些不喜欢的人或事，如果不是必须要面对的，那么就请尽量避开。这不是在倡导大家逃避，而是我们的时间和精力都非常的有限且宝贵，若非必要，为啥要在这些不重要的人或事上浪费呢？不是有句话是这么说的嘛：余生很贵，请别浪费。用在这里我觉得同样合适。

小结

不管什么时候，可能都会遇到不喜欢的人和事，解决的办法无非这两种：绕开或面对，而决定我们采用哪种方法的则是我们的目的和目标。所以，深入的了解自己，明确自己的目的和目标对我们来说仍然是最重要的。

余生很贵，愿我们都不浪费~