魏梅花 网络中级21期 2020.11.13 坚持分享301天

中级课结束了，刘老师让想总结和感了受，突然感觉脑子一片空白，不知道都学了啥？只觉得时间过得太快，转眼四个月就过去了，中级相对初级来讲，学的技术还是挺多的，如U形咨询法，时空对话，外化技术，循环问句，重复复习初级学的理念，尊重，接纳，好奇，欣赏，特别强调具体化的好奇三问。

令我印象最深刻的是实际咨询过程中应该怎么做？刘老师讲的特别详细，亳无保留的教给大家，从咨询前准备工作，到咨询中的注意细节，到咨询后们后续工作，真是令人佩服和感动。明天把中级课从头疏理复习一遍，好好总结下，相信自己还是有很大收获的。提醒课程虽结束，但强调听说读写练仍需坚持进行下去。

儿子的难得。①起床比以前早了很多。②帮奶奶做午饭。③帮我收，凉晒衣服。④按时遛小狗。