成人学古筝

        成年人无论是在事业还是在家庭生活上都要花出很大块的时间，我们应该利用好各种小时间段来不断刺激我们的古筝技术，下面就以我所知的情况列出几个可以利用的时间段：

      早晨起来至上班前的这段时间，大致是7：00到7：30。这段时间其实是古筝练习的一个黄金时间，但是却被大多数人忽略了。早上起来一般是精神最充沛的时候，这个时候弹琴的话头脑也相当清醒，接受得也较快。

中午休息的时间，大致是12：40到13：20。这个就是午饭后午休前的时间段，练习最好以基础练习为主。

晚上下班后到一天结束这段时间都可以用来弹琴，但是这却很不合理也很不可能。我建议只用晚饭过后的一段时间来练(晚饭后最好去散一下步，放松放松心情，等晚餐消化了再弹琴)，保证在一个小时就可以了。

无论是任何工作，都有一段或几段可以休息的时间，这些时间有一个小时那就足够了。

      对于长时间段的朋友来说，可以每次练习1小时，休息20分钟，重复2次，练习时间上就有了保证。这么做的好处是可以活动活动筋骨。

      对于短时间段的朋友来说，可以每次练习45分钟，休息15分钟，重复两次。一次弹琴45分钟是为了要保证一定的量，45分钟也是注意力可以相当集中的一个时间长度。

        环境无论做任何事情，周围的环境都是需要考虑在内的(这里说的纯粹是物理环境，非社会环境)。我们弹琴时应该要营造一个舒适的环境，这点平常不讲究，但是讲究起来也是有好处的。人总是喜欢呆在他认为舒适的地方，谁也不愿在一个恶劣的环境里呆着。在一个好的环境中，人的注意力往往更容易集中，杂念也会明显的减少。但是这个好的环境又不宜太好，太好的环境容易使人懒惰。