学生们在写作文表达自己的心情的时候，往往一个词语了事。比如：“我今天太高兴了。”“我高兴得一蹦三尺高。”“我很烦。”等等。
但是要想把作文写生动，仅仅这孤零零的一个词语就显得单薄了。要把人物的心理活动和心情写具体、写得活灵活现，是把作文写生动的有一个小技巧，因为心理活动和心情是表现人物的最主要内容。
心理活动就是对人物内心的喜怒哀乐怨等进行具体描写，以表现人物思想性格的写作方法。
例：A.考试成绩出来之前我特别紧张。
B.我不停地念叨：阿弥陀佛，大慈大悲的观音菩萨，万能的如来佛祖，神通广大的孙大圣……各路神仙都来保佑我吧！保佑我这次成绩不会差啊，以后我再也不贪玩儿了，再也不玩游戏了，再也不看电视了……
例：A.这次我考得太差了，怎么跟爸爸妈妈交待呢？我怕极了。
B.我仿佛看见满试卷都是鲜红的大叉子，这些大叉子仿佛变成爸爸的巨大的手掌；一会儿这些大叉子又仿佛织成了一张红色的网，把我罩在了网里，怎么也挣脱不了。
读了上面的例子大家就不难发现，单纯的一个词或者一句话来表现心里活动，往往显得不真实或者没有力度，但是如果能把心理活动写具体，效果就不一样了。描写心理活动可以像例1那样，用内心独白的方法，也可以像例2那样，用上想象的方法。另外还可以用环境衬托或者侧面描写等方法，都可以收到较好的表达效果。
经典欣赏：
看了半天，他才明白那是一本《大学衍义》。他纳着气儿慢慢的看那些大字。字都印得很清楚，可是仿佛都象些舞台上的老配角，穿戴着残旧的衣冠，在那儿装模作样的扭着方步，一点也不精神。当他读外文的或中文的科学书籍的时候，书上那些紧凑的小字就象小跳蚤似的又黑又亮。他皱紧了眉头，用眼去捉它们，一个个的捉入脑中。他须花费很大的心力与眼力，可是读到一个段落，他便整个的得到一段知识，使他心中高兴，而脑子也仿佛越来越有力量。那些细小的字，清楚的图表，在他了解以后，不但只使他心里宽畅，而且教他的想象活动--由那些小字与图解，他想到宇宙的秩序，伟大，精微，与美丽。
——老舍《四世同堂》
真的，他从来没能把这个感觉写出来。文字不够他用的；一找到文字,他便登时限制住了自己的心灵；文字不能随着他的心飞腾，荡漾在宇宙的无形的大乐里，而只能落在纸上。可是,当他一这么思索的时候,尽管写不出诗来,他却也能得到一些快乐。这个快乐不寄存在任何物质的,可捉摸的事物上,而是一片空灵,像绿波那么活动可爱,而多着点自由与美丽。
——老舍《四世同堂》
老舍先生的这两段描写，把瑞全心烦气躁、看不进去书的感觉，钱先生能够写诗的感觉描写的活灵活现。读不进去书的痛苦，能够写诗的快乐跃然纸上。