芝士火腿面包~每天早餐不重样

芝士火腿面包

主食：芝士火腿面包

小菜：炒冬笋

水果：树莓

饮品：每天不变的蜂蜜水

          金桔雪梨汤

准备食材：

食材A:火腿、芝士、高筋面粉250g、低筋面粉50g、牛奶适量、鸡蛋两枚、酵母3g、糖15g、盐3g、黄油25g、沙拉酱、番茄酱、葱花（差不多是9个的量）

食材B:冬笋、蒜蓉

食材C：金桔、雪梨、红枣、枸杞、冰糖、柠檬

食材D：树莓

操作流程

1.高筋、低筋面粉混合，加入糖、盐、酵母、鸡蛋，缓慢加入牛奶，揉成软硬适中的面团后，加入黄油，充分揉面20分钟以上（额，揉面揉到大臂肌肉发达~）

2.揉好的面团盖保鲜膜，进行发酵，发酵至两倍大，揉面进行排气后分成60g左右的小面团，食材A中的用量可以9个，我准备了两份的量。

3.小面团揉面排气静置10分钟，然后用手指按压成椭圆状，一次摆放在烤盘上，进行二次发酵40分钟左右。发酵好后刷一层蛋液，放香肠（压一下），挤番茄酱、沙拉酱，撒葱花、芝士，进烤箱175度20分钟左右。

（真的好香好香，好好吃，已经深深的爱上自己，哈哈哈）

4.冬笋附上链接，为啥要吃冬笋，为了练习。

蔬菜窝窝头

5.金桔清洗干净，红枣清洗干净后去核，雪梨去皮切块。锅中放入足量的水，放入枸杞、金桔、红枣、雪梨，煮开后转中小火继续煮10-15分钟左右，出锅前加冰糖、柠檬片继续煮3-5分钟即可。（最近可能是因为吃太多，然后上火了~需要多喝点~）

叮~~早餐完成

“Are you getting fat lately？

Why are you weighing more and more in my heart?”

谢谢你的关注，我会继续坚持，喜欢的话，就推荐给你的小伙伴们吧。

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