吃了个手抓饼差点把肺咳出来

第23关：自律

自律让我联想到反面的赖床、迟到、未完成、未兑现、踩点打卡……

从小父母会要求我们放学后先把作业完成再去玩，赶紧去洗澡不要看动画片，闹钟响不要赖床。假期总是把作业留到最后才匆匆忙忙写，然后父母就会皱着眉头说“早叫你写作业你偏不写，你怎么这么不自觉自律！长大可怎么办？”

长大后没有父母约束，你学会了自律还是更加变本加厉？

我最近感冒咳嗽喉咙痛，有点常识的人都知道生病期间饮食要清淡忌辛辣上火的食物，偏偏我受不了美食诱惑偷吃了个手抓饼，咳嗽立马加重差点把肺咳出来。

看了电影《大黄蜂》，萌萌哒大黄蜂勾起我重看变形金刚系列电影的兴趣，一口气接连看了《变形金刚》1和2，两部电影五个多小时，打卡文没写，书也没看，大好时光就这么浪费掉了。

【自律的过程，本质是拒绝外界诱惑的过程。自律的人的真正厉害之处，不在于"我能坚持做什么"，而在于"我能坚持不做什么"。】

显然我拒绝不了美食和电影的诱惑，加重病情和浪费时间。

美食电影诚然不可辜负，但选择的时机很重要，医生对病人说医嘱时最多的就是忌口；时间很贵，你要衡量你的时间用在看电影还是看书学习上哪个重要。

自律，就像唐僧去西天取经，一路遇到妖魔鬼怪披荆斩棘，美女仙子，美景美食都诱惑不了他，唐僧目标明确意志坚定，知道不能做什么并且始终坚持。

知道自己想要什么很重要，不要做什么同样也重要。

想减肥，不要吃太多；

想提高收入，不要光想不行动；

想考上理想大学，不要上课不认真听讲；

想每天写作看书，不要把时间浪费在看电影玩乐；

想生活在洁净的环境里，不要偷懒不打扫卫生扔垃圾。

村上春树说：今天不想跑所以才去跑！

村上春树知道自己今天该坚持跑，可是心中想偷懒，自律就是告诉自己不能倦怠偷懒，要立刻马上do it！

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