【我们仨388】

[爱心]亲子教练深度践行打卡

姓名：蔡园园

孩子年龄+性别：6岁半女

打卡日期：20191105

2019年11月累计天数：5/31

总累计天数：98/365

10月基础习惯：自己做作业

10月关注：空无一物观念

11月亲子践行目标：

1.自己：周计划周检视

2.孩子：21点30分睡6点45分起

3.家庭：倾听+整理

今日闪光点：

1.自己：

（1）文字功底好：写了封回绝信，直抒胸臆、下笔如有神，持续写作带来的好处。

（2）善于抽丝剥茧：去执法后，加班做1分钟短视频，做完股长说有视觉冲击力，一稿过。

（3）真诚交流：跟FJh说单位工作，让她可以倾诉解压，听xq的愤怒和沮丧，提供帮助。

2.孩子：

（1）为我着想：眼睛遇强光不舒服，会用脑袋或者手掌帮我遮住阳光。

（2）自主安排：饭后先写作业，困了洗个澡继续做作业。

3.家庭：

（1）老公把关回绝信。

（2）老公听我把压力和委屈倾诉。

丰盛检视：

1.我丰盛：我拥有灵活的脑袋。

2.我检视：压力大时会忘记重要的事。

每日金句：涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它的力量强大，而是因为它昼夜不舍的坚持。