见自己见ta人见众生,找到自我

听完敏敏在阿妹健康未来大本营的分享,感觉是在听一场轻松又有点严谨的身心灵学术交流

见自己,见ta人,见众生

见自己做到身心一致,想的念头,是恶的可以表达,不评判不堵塞,这股恶念被照见,无差别的对待。清楚它的后果,如果还是决定一试,那就去吧

想的念头是善的,是对自己有益的,也不要仅仅停留于想法,即使困难重重也去尝试。在做的过程中,力量就会慢慢来了,也有了自信和他信,是自己和所有人都希望你能做成

讲到看过世界后,接纳了青蛙的井底世界观,进而有了慈悲之心

慈悲之心,这在冥想和心理咨询中有感受过。对人的慈悲,能够理解ta人。不是瞧不起,不是怒其不争,而是智慧的点醒。

每个人有自圆满的能力,经历世事,有所悟

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