《了不起的我》第五章领读内容

我用10分钟解读《了不起的我》第五章内容。整理了一些文字和文章框架如图。

这是《了不起的我》第309-357页。本章一共有6个小节。分别是：人生阶段、青春期、成年早期、中年期、老年期、自我发展。

用一句话或一个词概括这些小节的话：我将用“狮身人面像的谜语”概括《人生阶段》；《青春期》则可以用“身份认同”；《成年早期》这一节是如何建立亲密关系和职业认同；《中年期》讲了“如何应对”；《老年期》提到了“整合”，《自我发展》里我印象最深的是“人生真正重要的东西，常常都是从失去中得到的。”

接着，我来说一说第三节《成年早期》。这一节里框架如下：

这一节里，作者提到了成年早期的两个重要任务是“建立亲密关系”和“怎么找到一个适合的职业，确立职业认同”。书里面说到的“建立亲密关系的方法”，在书中326页，最后一句“那就是，能够发自内心地作出承诺。”在这一内容之后，作者也提到了“职业认同的四个标志，是胜任感、承诺、报酬和满足感。”

其实，我已经走完了成年早期，顺利来到了中年期。如何应对中年危机了，书中的框架是这样的。

借用书中一句话“繁衍是一种互惠”，来小结这一节吧，具体走出中年危机的方法欢迎您看一看这一本书哦。