关于职业咨询，你可能想要知道的哪些事？

（一）职业咨询是什么？

自从做职业生涯规划咨询以来，时常有朋友好奇的来问我：

职业咨询是什么？

是告诉其他人该怎么规划自己的职业吗？

是当别人遇到职业问题时，给出高明的建议吗？

甚至也有人想要“考考”我，讲一个身边人遇到的职场故事：

“你不是职业咨询师吗，说说看，这种情况他该怎么办呢？”

遇到这样的问题，一开始我会有点尴尬。

毕竟，咨询师并不是拥有一个万能智囊袋，对每个来访者的问题，都能从这个袋子里拎出一条完美的答案。

甚至，咨询师不能仅凭自己个人的职业经验，就给出来访者解决自己问题的建议。

试想一下：我们的父母、老师、朋友、前辈，倾其所能给了我们那么多条建议，我们真正愿意采纳并且坚持践行的，又有多少呢？

既然如此，职业生涯咨询又能做什么？

生涯咨询的本质，不是替别人做决定，而是推动一个人的生涯认知，让TA看见真正的自我。

我常常会跟来访者打一个比方：

来访者深陷自己的困境当中，此时大脑就像一个杂乱的橱柜，那种不断往里塞新东西但勉强能关的上门的橱柜。

这个橱柜里满满都是问题、卡点、感受、信念、经验和潜在的解决方案，等等。

作为咨询师，我的任务就是帮助他整理这个思维橱柜，将有用的内容摆在他的面前，让他能够客观的审视和分类，进而更清晰的观察一切。

有时候，更清晰地观察一个问题，就足以让人们找到解决问题的方案。

只有看清问题，才能找到答案

（二）职业咨询师是如何工作的？

倾听、总结、提问，是职业咨询师工作中最重要的三项基本功。

平平无奇六个字，看上去就像朋友聊天一样容易，但其实对咨询师内在功力的要求是非常深厚的。

在来访者庞杂的信息中，咨询师会通过有效倾听，迅速结构化梳理出他当下具体的处境、理解他真正想要什么，为了这个目标都做哪些尝试，以及到底是被什么卡住了，从而找到问题的关键切入点。

两版对话，你更喜欢哪一种？

为什么咨询师不像专家或顾问一样，直接给出建议，告诉他该如何做呢？

答案很简单。

咨询中的“提问”会促使对方思考，帮助他的思路逐层深入下去，会产生令自己信服的答案，进而积极的将想法付诸行动。

而被动的接受他人直接给出的答案，往往不会带来实质性的改变。

很多情况下，“提问”反而会为来访者创造出令人“恍然大悟”的时刻！

我仍然记得，在小雪老师的课堂上，她曾经举过的一个例子：

那是一个受过巨大创伤之后把自己封闭在房间里，很长时间都无法独自出门的来访者。

咨：这段时间你一直都没有走出过房间吗？

访：没有。

咨：有没有过一次，哪怕只有一次例外的情况？

访：好像有一次，但我只走到了楼下，就立刻逃回来了。

咨：好，就那一次，请你再次设身处地的回想一下，当你决定走出去，把手放在门把手上，旋转它的那一刻，你的内心在想些什么呢？

当我听到这个问题，瞬间觉得非常感动，似乎看到一个鼓起勇气、想要克服内心巨大障碍的来访者，在那一瞬间获得的力量。

这就是提问的威力。

一场好的咨询对话结束之后，很多来访者都会有个共同的感受：

不管我的现状是有多么不堪，不管我对未来的期待看上去是有多不靠谱，但我似乎都不必刻意隐藏或者伪装自己。

坦然接纳，正视卡点，并积极的做出行动和改变。

咨询对话的过程是一个被倾听、被理解与被接纳的过程，而来访者会在这个过程中发掘出自己内在的资源和力量。

（三）结束语

西奥多的《教练宣言》，每每读起来便觉得热泪盈眶。用它来结束这篇小文。

教练宣言

你和我，萍水相逢，各自带着内在的秘密。

我不知道你是谁；我也许永远不完全知道。

但是我相信，你就是你，拥有着自己的美丽与价值，如地球上最珍贵的宝藏。

所以我向你承诺：我不会将任何身份认同强加于你，相反，我邀请你无愧无惧地成为自己。

我将为你在世界上抱持一个空间，允许你用你真正的天命和意图去填满它。

只要你在探索，就有我相随。

                                                                         ——西奥多 罗斯扎克