灵芝:今日觉察

此刻的自己觉得头有点儿疼,不太舒服

在家里休息了一个上午,意识以及大脑一直在告诉自己要动起来,要练舞,要读书,要收拾东西,要主动,可身体就像歇了气的机器,只想好好休息,好好躺着

这到底是为什么呢?

为什么有时候启动身体就那么费力呢?是因为我们还不了解身体,不知道身体为何如此这般是吗?

真是奇妙呀,身体有些疲惫,眼镜也觉得有些发酸发胀,其实呢,想好好躺在床上哪儿也不去,就这样躺一天

可人有时候很神奇,会越躺越累,反倒动起来还并不会这样的累吧

让自己的身体保持在一个运动的状态也是一个人的能力,所以啊,对于一个30岁以上还保持着运动身材的人是不能轻视的,因为对方一定在某种程度上有些不为人知的付出

回泉州的日子过得太舒服了,只感叹时间过得真是快

自己一直都是一个害怕温水煮青蛙的人,在舒适中又自带危机感,总觉得舒服归舒服,但也要不断的自我提升,不断学习,让自己更加丰富起来,不管是内在也好,还是外在也好,都要让自己更加丰富有趣

内外兼修,才能成为更好的自己,就像此刻正在写文章的自己

再者,刷微信的时间要交减少,减少刷微信的时间有益于自己的身心健康

看微信的时间太长了,很多时间都被无谓的消耗掉,这不是一件好事

更好的做好自己的时间管理,让自己的生活变得更加自然且自恰

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