003丨瑜伽感悟

生活总在简单的重复，而每天要做的事情依然很多。

可是，作为一名兼职瑜伽教练，作为一名长期坚持习练瑜伽的人，每日的瑜伽练习已经成为了我生活的一部分。

平时不管多忙，我都会抽出时间来练习瑜伽。哪怕只能享受很短一点点时间的练习，对于我来说也是一种非常美好的事情。

瑜伽是一种生活态度，也是一门古老的哲学艺术，更是一种身心灵的修行与感悟。长期习练瑜伽，让我的身心都得到了很好的放松和提升。

瑜伽或许不是一种能够很快看见收获的东西，它对于我们的改变就如绵绵细雨般润物细无声。它让我们的身心都变得更加的平和宁静柔软而纯粹。它可以帮助我们放慢自己的节奏，逐渐的找到与自己的链接，找到自己最真实最自然的样子。

没有接触过瑜伽的人，永远无法体会到它的美好。而一旦开始瑜伽了，瑜伽可能会一直陪伴着我们变得更好更美。

能够有幸窥见瑜伽的美好，能够有幸长期习练瑜伽分享瑜伽，更是一种难得的幸运与美好！

我是要练一辈子瑜伽的人，我也希望自己可以一辈子分享瑜伽传播瑜伽，分享健康宁静简单而又美好的生活方式！