年目标复盘

工作

遇到语气令人不舒服得同事，我能够温和自然地反馈工作了，即使他的观点失误了，我依旧温和耐心。感恩练习5A法则1年时间。强大的复利作用。对我来说简直是人生的特大转机。感恩达因老师。感恩自己的日常练习。

每工作中还是有一些失误存在。遇到这类情况，我接纳了。达因老师给了方法清单管理。我在慢慢地完善中。每次发生失误，我不再逃避，而是真正地想着如何解决问题。同时反思为什麽？多半是不认真。我开始渐渐地踏上了认识自我的道路。多么神奇。

我期的是今年底或者是明年内，实现升职加薪的目标，如果没有升职加薪的话，我会离开这家公司。主动寻找更好的单位。我需要制作简历和锻炼英语。思维每天都在升级中。

个人成长

付费跟文芳老师学习了新媒体写作。不管写的怎样，收集素材方面在慢慢地践行中。需要再重复反复听课。跟着达因和迪雅老师一起学习，深深地被她们的高效行动力和学习力吸引。尤其自己内心被一点点打开，情绪能量也在一点点提升。

原本不承认自己软弱胆小怕事的人，到发现和看到自己得不足，也看到他人得优点。从只读死书的书呆子，转变思维，变得开始在日常生活和工作中日日实践，锻炼，并且坦诚地向同事们和身边人学习学习再学习。我是个精神特别紧绷的人，不懂也不知道如何放松。感恩遇到达因老师，她的课程里经常提到番茄工作法。我真的买书来看，我学习了，实践了，现在每天实践这个方法，每工作25分钟休息放松5分钟。听起来很简单，做到也不难，但它让我克服了恐惧和紧绷的神经。不得不感恩达因老师的推荐。

家庭

积极主地去承担家务和经济分摊。

主动为家庭目标贡献时间和精力。饮食和衣物添置。早餐供应。孩子的学习辅导，陪伴写作业。每日鼓励孩子和万霸笔，尤其做得好得地方。

前两天万霸笔晚上抱怨深圳压力太大，要求我怎样怎样。我认真地听了记录了，虽然也发了火，但我积极主动地要求自己停止抱怨。钻进房间睡觉了。我把抱怨驱赶出大脑。美美地睡觉到天亮，接着做早餐。娃上学后，积极主动地抱着爱人聊天，谈了我得想法和解决方案。心情美美地上班去了，晚上回来后，爱人开心地像个孩子。办法总比问题多，感恩达因和迪雅老师得口头禅。我学习了，我做到了。

因为我工作单位的原因，我的孩子在今年9月顺利地进入福永小学，当地最好的公立小学。这是一件特别有成就感的事情。为了达成这个目标，我强烈地忍耐着每日辞职的念头。我忍耐过来了。感觉自己的每日工作特别有价值。

期待年把儿子接到深圳一起生活。

财务

财富是最脆弱的点了。

我经在渐渐地打开心结慢慢地走出那个不配得。

重新设置，我很优秀，值得拥有巨大得财富和美好得一切生活。我一定会成为有钱人。越老越有钱。别急，慢慢来，一切都会来到我身边，而且自然而然。我依靠自己得双手和大脑，以服务公司领导，同事和客户，愉快地赚取自己的事业财富。

身体

任时刻，身体永远是第一位的。

月得了病毒感染，痛苦难过的的两周时间。我懂了感恩身体的每日陪伴。但却忽视了爱惜它。现在知道也不迟。顺应自然规则休息和饮食，加油爱惜自己，我的身体一定会越来越好。