王阳明：情绪，就是你的心魔

若无闲事挂心头，便是人间好时节。

“如心动则人妄动，于是体会到世间诸般痛苦。”人心妄动，则情绪生。如果你控制不了情绪，就一定会被情绪吞噬，带来诸般痛苦。所以说，情绪，就是你的心魔。管好你的情绪，才能过好你的一生

孔子的智慧

子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”

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人生最大的敌人，是你的情绪

一念悲，则万物皆悲；一念喜，则万事同喜。人生最大的敌人，不是别人，而是你自己的情绪。

你想得越多，遇到的麻烦就会越多；什么都不想，反倒一点麻烦没有。

你怕得越多，欺负你的人就越多；什么都不怕了，反倒没人敢欺负你。你人品好，别人就来占你的便宜。你横一点，反倒都来讨好你。

所以，别一味退让，当受到委屈时，你要勇敢地说不。能让你笑着面对的，就是最好的生活。

2、先听一个故事。

一场大雨过后，屋檐墙角的蜘蛛网变得破败不堪，掉落下来的蜘蛛想要爬上去重新织网。

由于被雨水冲刷的墙面很滑，那只倒霉的蜘蛛每次努力地爬了一小段高度，就会从墙上滑下来，所以只能重新往上爬。

它一次次地往上爬，却又一次次地掉下来......

第一个看到的人说：“这只蜘蛛真有毅力啊，这种坚持不懈的精神让人感动！”于是，他学会了持之以恒，变得坚毅。

第二个看到的人说：“它真是太蠢了，这条道行不通，可以沿着窗户边干燥的墙面往上爬嘛，这么一根筋认死理，结果就是费了好大劲却依然没成效！”于是，他学会了变通，变得灵活。

第三个看到的人说：“这只蜘蛛真可怜，和我一样总是做不好事情，再怎么努力也改变不了什么！”于是，他什么都没有学到，反而变得更加悲观了，最终意志消沉，碌碌无为。

处世智慧言，面对同一个事实，我们因为自身不同的视角，产生了不一样的解读，随时也有了不一样的情绪和行为。

就像叔本华说的，“影响人的不是事物本身，而是他们对于事物的看法。”而这些所谓的看法或是解读，其实都来自于我们的信念。

我们相信什么，就创造了一个什么样的世界，而在这个由信念构筑的世界里，我们所经历的各种人生经验又编织出了每个人不一样的命运。

当我们被不合理的信念控制的时候，就容易产生不好的情绪，进而做出不恰当的行动和选择。

人在愤怒的时候，会失去理智；人在悲伤的时候，容易冲动。不论贫穷富贵，谁也抵挡不住情绪的侵略。《菜根谭》中说：“降魔者先降自心，心伏则群魔退听。”一切情绪，皆由心魔起。降服自己的心，则群魔退，情绪自然稳定。真正的智者，懂得做自己情绪的主人。苏东坡仕途坎坷，曾被贬到一处贫穷落后的海岛，连个大夫都没有。但他却从不忧郁，而是笑谈道：“京城有多少病人命丧于医师之手啊，我太庆幸这里没有大夫了。”所以，历经人生起落的苏轼，依旧能活得豁达自在。人生在世，控制好自己的情绪，才是一生最好的修行！情绪，就是心魔。当你决定不再在乎的时候，生活就好起来了。

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