余晓红 中原焦点团队网络初级22期坚持分享第235天2021.1.29

笔记整理12

答疑解惑

好奇三问：是什么让你想有这个变化？当你有这个变化时，可能会给你带来什么不同？关于这个变化你能说的再多一些吗？具体指的是什么？

中二病：指初中二年级的孩子所具有的通病。

能力是练出来的，感觉是跑出来的

课堂

具体化技术（澄清）：拍助人者协助当事人清楚准确的表达他们的观点、所用的概念、所体验到的情感，以及所经历的事件、具体对策。不怕不懂，最怕懂，有时候自己的懂会在特定时期成为一种灾难。先好奇，再具体化，不要贸然去指导，不怕你不知道，就怕你知道。

顺利带儿子理发并趁机给自己做了个头部护理，很舒服；外甥女来我家刚好赶上帮忙看孩子，很及时；受到了学生对我工作的肯定表达，很高兴。感恩这一切的美好，真的是太难得了。

每日阅读

咨询师需要在参考晤谈的共同理解基础下，提出S下BT的问句，如此，将会创造出当事人与咨询师共构的语言体系，当事人也能体会到咨询师对他的接纳与理解，甚至是拥有一种被佩服欣赏的感受，这不仅能使晤谈关系更为坚固，也会使当事人更愿意跟随咨询师问句而思考回答。 Sfbt咨询师将会置自己于“身后一步引导“的位置，一方面尝试理解当事人，并确认自己对于当事人理解得正确与否，另一方面还会思考如何让当事人回答问句是能够引发自我赞美的自我赋能重要效益。