时间管理主题阅读：知识点大总结

37、Next Action。必须在做完一件事后，考虑下一步要做什么，并及时调整。

38、时间黑洞。大脑喜欢做的是创造性的思维，只有对大脑形成强烈刺激的事情才会被存储下来，因此那些极具规律性、比较枯燥，或者是目的性不强、没有主动性的事情，将会很容易被遗忘。

39、情绪管理的6H4AS方法。6H（HAPPY)包括奋斗求乐、化有为乐、化苦为乐、知足常乐、助人为乐、自得其乐。4AS（A：ASK即反问，反思，S;STEP即步骤），包括：值得吗？自我控制！为什么？自我澄清！合理吗？自我修正！该怎样？自我调适！

40、马上开始行动。一旦确定了目标、计划，就马上行动起来，别拖延，更别浪费时间。

41、15分钟法则。下一次想停下工作的时候，再坚持15分钟。然后休息。15分钟法则是说在任何你想放弃的时候，再多做15分钟。