晨跑

今年换办公室,跟张老师在一个办公室。他每天早上进办公室,都是大汗淋漓。

张老师晨跑是几年前和他一起监考就知道的,当时只知道他早上去跑步了。没想到,六七年了,他一如既往。

在一个办公室,聊得多些,他坚持跑步十多年了,风雨无阻,每早五点起床,每天二十一公里,早上跑不够,晚上补。

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五十多岁的人了,步伐骄健,精气神十足。

晨跑起初是一天的活动部分,时间久了,它就成为生活的一部分,再久远他就成了生命的一部分,为生活、生命填充了某种特殊的色彩。

日本作家村上春树,从1982年坚持晨跑至今,晨跑成了他生命的一部分,晨跑为他的写作注入了活力和灵气。

每天一起床,就心无杂念地做一件事,每天都以这件事开始新一天的工作,这种生活状态,应该是幸福的一种境界吧!

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今天看到一句话,自律不是一种严格的纪律,而是让自己生活得更优雅的一种状态。很喜欢这句活,那就让自律从晨跑开始吧。

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