20180907成就感日志250/365

1.沟通及人际关系 看别人怎么做事，自己怎么做事。有什么不一样的地方。这才是自己需要提高的地方。仔细观察身边人的行为习惯 ，并对他们的性格特点及做事风格做一个总结梳理，这样认知更加清楚。

做好自己的事再操别人的心。尤其是一些自己没有优势的地方，结果就是检验优势的标准，不要再自我欺骗了好吧，怎么样也改变不了自己好为人师的特点，我希望自己能变得谦虚一些，尤其是自己不太擅长的领域，不要那么自以为是，是不是僵固性思维太严重了，把自己的某一优势当成自己的骄傲了，看来还需要再翻一翻终身成长，矫正一下自己的思维模式。

2.待解决问题  解决现实问题的能力

语音 语调 语速 应该如何控制，说出来的话有很多废话口头禅应该如何控制。抽出来时间刻意练习，我需要给自己做一个计划。早上及晚上应当如何安排时间，怎么样监测自己已经控制到位了，这属于表达的问题。不能清晰表达自己的想法，或者表达太凌乱，不够简洁。或许是逻辑思维没有梳理好，是自发的状态。可以锻炼表达能力的地方有写笔记，跟别人交流，面对面交谈，语音交谈。平时多思考，多总结，有角度。总之需要有意识的去控制自己的语音语速，查看别人的反馈，然后尽量多争取机会去表达自己，让自己养成说话简洁的好习惯，习惯的养成需要慢慢的培养。

我自己想要什么东西就自己去争取，自己去解决问题。要什么自己凭借自己的努力拿过来，你自己可以拿出来的有什么呢。学会对自己负责任，发现随波逐流好久了，从运动废掉就可以看出来了。

如果自己超级怕麻烦就说明自己没有成长呢，一点都不成熟，成年人的世界里有谁的世界容易的呢。多自己动动脑子去想进办法解决问题，一个办法不行总还是有别的，多去尝试一下总归是有益且必需的。

经过这么几年的学习，梳理，发现自己的认知和学习能力提高了，但行动力不足，还是不能够积极主动去解决问题。难道还是没有觉察到问题吗，还是反应太慢了，没有养成一个习惯。也许这属于自动化的消极考虑，没有形成解决问题的主动思考模式，思维有点受限，容易自我设限。养成良好的思考的好习惯吧，赋予事情正面意义的好习惯，也许一切都会变好的。

3.运动健身--20m hiit。