为什么别人都在谈恋爱，甚至连孩子都会打酱油了，你还是一个人？或许你还是想理直气壮地说自己长得丑，不会聊天，直男癌，不够优秀……这么多理直气壮的理由，都是在为自己找借口，约翰·格雷在《男人来自火星,女人来自金星2•恋爱篇》提到：“一旦你自己准备好了，真爱就会出现。许多人寻找真爱或被真爱找到，恰恰是在他们并没专注于找寻的时候。”
因此，是时候收下这篇实用的脱单&恋爱指南，告别单身生涯，让你的柠檬再也不会酸。
脱单准备：吸引力法则
提高自己的吸引力
人们在恋爱之初往往都会对对方存在期待，幻想对方就是那个合适的人，因此维持相互的吸引力就显得至关重要了。首先要做的就是向对方展现出一个健康、向上、积极、自信的自我。
在《男人来自火星,女人来自金星2•恋爱篇》一文中，作者提出了几个能够增加吸引力的技巧：
对于男性而言：
*先开始眼神交流
*只关注她一个人
*当她走神时，礼貌地、有意无意地 向她所张望的地方看去
*表现出自己对她极有兴趣，并想进一步了解她
*喜欢她
*表现出自己受到她的吸引
*冒着可能遭到拒绝的危险对她作自我介绍
*问一些友好的问题
*当她说话时，看着她的眼睛
*对她全神贯注
*适时地赞美她
对于女性而言：
*努力创造适合的机会，注意与对方分享生活中最为灵动的、快乐的一面，尽量避免触及那些不愉快的经历。尽可能地展示你的长处”就是要与他分享你人性中最美好、最积极的一面。
喜欢那些喜欢我们的人
一般而言，人们容易注意到别人接纳和喜欢自己的可能性，因此更可能与那些愿意接纳而不是拒绝他们的人接近。《亲密关系》一书中，提出的建立亲密关系可能性的公式，在我们寻找未来的伴侣时，自己对他人的实际兴趣以及建立亲密关系的可能性。
对未来伴侣的期望值=伴侣的外表吸引力×伴侣接纳自己的可能性
通过这一公式可以看出，要想获得一份成功的恋爱关系，我们应该追求最有可能回报我们的伴侣，也就是最有可能对自己作出回应的人。同时，一味的故作清高对于提高对方对自己的兴趣并没有什么作用。
喜欢与我们相像的人
首先要认识到“异性相吸”这个错误观念，研究表明，两个人相似性越高，吸引力越大，两者共同点越多，伴侣就越喜欢彼此。同时，人们还仰慕那些有能力和才华的人，因此，最有吸引力的伴侣仍然是那些在很多方面和我们相像，但又拥有我们通过努力就能实现的理想特征的人。
喜欢身边的人
空间上的临近和人际吸引之间有很大的影响，就像相比同班的同学我们更容易与同一宿舍的人结成朋友，而相对于同年级的其他同学我们更容易与同班同学结成朋友。这一规则同样适用于异性关系之间，同时，仅仅是空间上的临近并不能够帮助我们建立起彼此之间的亲密关系，你必须通过临近关系不断与其接触，以加深了解而形成熟识关系，而熟识又引起喜欢，所以与他人频繁的接触不仅能使交往更方便，而且会使对方看起来更有吸引力。
因此，这一原则简单翻译过来就是，从距离自己身边较近的人开始，不断接触增加彼此的认识，然后从熟识引起喜欢。
从熟悉过渡到好感
根据约翰·格雷在《男人来自火星,女人来自金星2•恋爱篇》一文中提出的恋爱的五个阶段（吸引、不确定、排他性、亲密性、订婚）中的第二个阶段，也就是在正式确定恋爱关系之前的徘徊和迷茫的不确定阶段。
在这一阶段中，双方不能确定眼前这个恋爱对象就是与你共度一生的那个人，因此双方都必须小心谨慎，面对恋爱伴侣的迟疑与犹豫，不要期望通过拼命追求来获得疑问的答案，要允许对方犹豫，要留给对方思考的空间。也就是避免过分的一味追求。
从好感过渡到爱情
经过一段时间的接触与交往后，双方都认定对方是那个对的人，那么恭喜你们成功的进入到恋爱的第三阶段。在这一阶段中，需要注意的就是不能够对彼此的感情掉以轻心，开始想当然地要求对方如何如何。这一阶段是考虑你应该怎么做、你做些什么、怎么展现最佳的自我和带动对方表现得更好的时候。通过这一阶段的相处是为之后真正而持久的爱情而做的准备，同时也是决定一段感情是否开花结果的阶段。
在本篇文章的最后，小编也为大家推荐文中所提到的两本关于两性以及亲密关系的书籍，《男人来自火星,女人来自金星2•恋爱篇》（约翰·格雷著），以及《亲密关系》（罗兰•米勒著）。
《男人来自火星,女人来自金星2•恋爱篇》是近几年来比较火的一本畅销书，书中注重通过描述两性之间的差异来对双方提出不同的建议。
相对于前一本来说《亲密关系》更像是一本科普类书籍，综合了心理学多个分支的研究理论和成果，总结出人们在交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与性爱、嫉妒与背叛等方面的行为特点和规律，专业性较强一些。
上述书目获取链接《男人来自火星，女人来自金星》《亲密关系》