兰欣生命之旅
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适合自己的才是最好的（86）

    最近L小姐对于这句话特别有感触，现实中也跟好些朋友谈到这个感受。还记得去年这个时候，L小姐突然兴起，每天早上起床去跑步，也不是每天都会去，但是一个礼拜至少是三次以上，每次跑三公里，经过几个礼拜之后，就增加到五公里，因为想减肥，所以L小姐选择从众去到健身房，当时健身教练知道L小姐每天跑步，就说了一句话，这样跑步没有什么用啊！

第一次说的时候L小姐并没有动摇，连续几次之后，L小姐放弃了跑步，但是健身房每个星期最多也就去三次，每次一个小时，但是心里是抗拒的，怎么这样说呢？给大家打个比方，如果你喜欢去一个地方，哪怕再远你都会过去；如果你不喜欢去一个地方，不管多近是不是都会给自己找借口不去呢？

健身房对L小姐来说就是这种感觉，离家五分钟，去也方便，想去怎么样都可以挤时间出来去的。

今年一月一日开始，L小姐再次重启跑步，刚开始是每天一公里，真的很轻松，随便什么时候，什么地点都可以让人毫无压力的来完成这个事情。坚持了八十多天之后，L小姐自行加大了难度，其实你也会发现，完成的也蛮好的，虽然才十二天的时间，每天没有间断过，困难是可以克服的！因为愿意做，所以不抗拒，所以想去做！不会找借口，这样的事情其实就是适合自己的。

    适合自己的就是最好的！

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