20190609

姓名：颜萍

公司：上海晋名实业有限公司

六项精进361期学员【日精进打卡第449天】

六项精进375期志工【日精进打卡第416天】

六项精进504期志工【日精进打卡第73天】

【知～学习】

《六项精进》大纲0遍，共390遍

《大学》开篇0遍 ，共586遍

《六项精进》通篇0遍，共20遍

《心法》0遍，共1遍。

《思维方式》0遍，共1遍。

【经典名句分享】

1.不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。

【行～实践】

一、修身

1.早睡早起。

2.健康步数6143步。

3.保持好的饮食习惯。

二、齐家

1.电话家人告知已安全抵达上海。

三、建工

1.放假第三天。

｛积善｝：发愿从2018年3月18日起壹年内日行一善，今日行善1件，累计709件。

【反省～觉悟】

1.及时调整情绪是一场需要持续精进的修行。

2.遇到困境一定要保持好的心态，积极乐观。

3.当你心怀善意感恩之心去待人接物，你就会发现世上还是好人多。

4.戒懒惰之心，保持好的习惯很重要。

5.工作生活中习惯“谢谢”两字。

6.时刻保持一颗谦虚谨慎的心态是很必要的。

7.爱出者爱返，福往者福来。

8.换位思考，真心换真心。

9.人无远虑 必有近忧，要保持危机意识。

10.遇到感性的烦恼要换角度思考，心境就会不一样。

11.凡事坚持很难，放弃太容易。

12.怀有强烈而持续的愿望去描绘心中的蓝图，让目标实现。

13.有些事不能太理性分析处理，适当的时候要感性些，勇于尝试、挑战、赞同、支持和鼓励。

14.任何复杂烦乱的表象，当你透过现象看到事情的本质时，你会发现原来这个事情这么简单，我们从小被告知很多简单朴实的做人做事的道理，一说都知道，但做起事来就容易遗忘，今后还是要回归本心，遵循那些蛰伏在内心深处的原则基准。

15.今天一大早就出发回上海，怕堵车，按照预定的时间到达了，虽然早起人很累，但是这种提前筹划，高效执行的态度是我后期要一直保持的。

【感谢】

1.感谢所有亲朋好友的关心。

2.感谢我健康地活着。

3.感谢家人和公司对我支持和关爱。

4.感谢爸妈对我无私的爱。

5.感谢所有我遇到的人。

6.感谢小组所有家人的支持和坚持。

7.感谢六项精进这个正能量的场。

8.感谢宁夫老师和启迪老师。

9.感谢504期各位志工学长的支持和关爱。

10.感谢利他二组所有家人的支持和加持。

11.感谢办公室小伙伴们的支持和陪伴。

12.感谢生产部所有小伙伴的辛勤努力工作。

13.感谢爸妈的支持。

14.感谢朋友们的鼓励。

15.感谢这段时间一直努力的自己，加油，你可以更棒的。

16.感谢进平带我回上海。

【志愿】

发愿每日坚持打卡，每日精进，每天进步，逐日接近最好的自己。

一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远！

【打卡始于20180318，持续打卡于20190609星期日】