学习之美，生命之美！

20190609mary:今日觉察，今天是萨提亚模式创伤治疗第二阶段第四天，是第二阶段课程最后一天，早上如约来到教室，非常欣赏卡洛琳老师，很早就到教室，大概七点多就已经到达。我在教室的三楼，看着老师在上楼梯的时候，欣赏老师对自己身体的关爱，老师在上楼梯的时候，走到一个阶段，会停下来对自己的身体说，OK，去感谢自己的身体，让身体的能量恢复，保护膝盖，继续在上楼梯。这个部分我蛮感动，感动于老师，带着全然的爱和慈悲去贡献自己，同时又关照着自己的身体的需要。后面当我听到老师说，我希望我100岁的时候还可以爬山，让我有好大的学习，我对我自己的身体的希望，我可以添加进来。老师到达还有一个台阶，就到三楼的时候，看到我在上面看着她，老师一抬头，是那么有爱慈悲，喜悦的能量和我打招呼，说，早上好的时候，特别的感动，感动于老师，在每一个当下带入的能量，给关系中对方带入的爱，慈悲，喜悦。我感受到很被爱，很被重视的部分。课程一开始老师就让我有很深的学习，老师这几天的身体有一些疼痛在发生，另外一个老师就为卡洛琳老师做一些按摩，课程开始之前，在另一个房间，按摩的时候，身体的疼痛，老师发出一些声音，课程一开始，老师就用属于她自己的幽默来开始这一部分。老师说，你们有谁听到一个疯女人，在另外一个房间发出一些尖叫声，有一些同学举手，老师又问，第二个问题是，你们中有谁是看到老师痛苦，你们很开心的？这个时候，我看到有更多一些同学举手，而老师笑得特别的开心，老师说出那句话是:我很开心，我的痛苦可以让你们快乐。这个部分对我来说真的是特别大的学习，永远正向积极导向的思考，当下老师真的特别的喜悦，满满喜悦的能量，这就是正向积极的生命能量。课程开始冥想环节，又带给我非常大的学习和收获，今天的冥想是关于五年后的自己，是关于未来和希望的部分。首先，在导师角色上让我有很深的学习，这是第二阶段最后一天的课程，老师就把冥想带入了希望和创造的部分，现场所有的人都是助人者，这个部分让我有学习有添加。在冥想的过程中，我有非常深特别美的体验，无与伦比的美，没有办法用语言去描述或形容出来，真的是太美了，老师用简单的几句话，就把我带入非常深的冥想状态，我进入冥想状态的时候，我感觉我整个身体消失了，我就成为那个能量体，我似乎在这个教室，我又不在教室，我又不在，但我又在这儿，我又跟随着老师的历程，在进行着。老师说，你看到五年后的自己拿出笔记本，写下五年后的自己的内心能量，在那个画面里，我看到我自己特别的快速，写出了五年后我自己内在的状态，我非常欣赏我自己，对我自己内在需要什么，会呈现什么，这部分我非常的清晰，而我一直全力以赴，让我自己去到这个内在能量状态，老师后面说到你如何通过内在的能量去彰显，在外在如何透过你的内在系统去创造你外在现实的部分，这个部分一出来的时候，我看到了非常美的画面，老师说，你如何在关系中去彰显，如何在你的助人者角色上去彰显，如何在你的生活中去彰显。我看到的非常非常美的我，在关系中去彰显我自己，在亲子关系，家庭关系及家族关系中，去彰显我自己的那个生命，特别美！我在助人者角色上的画面让我更加感动，特别美好，当我在笔记上写下我将会帮助多少家庭以及帮助多少生命拥有幸福的时候，我都被我自己感动，我特别感恩我自己，我也相信，当我写下这些，我在那个画面中看到这些就会发生，就会成为事实，我非常非常相信，我带入的永远都是爱，感恩和慈悲以及希望和创造的能量的时候，所有美好的一切，都会来到我的生命里，所有发生的都是奇迹。老师让两人组去分享自己五年后的画面的时候，我整整用了十分钟去讲完我五年后的画面，我被我自己感动，被五年后的自己感动。我非常的感恩我自己。非常喜欢我五年后的画面，而我此刻，当下在积极的创造着五年后的自己。在课程中还有很重要的学习，一个学员分享，她想从她自己的壳里面出来的时候，老师给到的那个画面真的是太美了，无与伦比的美，再一次去体验到正向积极导向的生命能量。另外一个同学分享内在的小孩儿的时候，老师又给到一个是让我完全惊喜和诧异的方式，真的好感动，在过去，我们去陪伴内在小孩儿，可能就会有一些受伤，有一些难过，有一些委屈，有一些悲伤，在那儿，我们可能会去经验那个，去体验那些能量，今天卡洛琳老师是说你今天用成年的自己去陪伴内在的那个小女孩儿，内在的那个小女孩儿，她是需要一些快乐，需要开心，需要喜悦的能量，你可以去为她创造这些，你可以用成年的自己带着内在小女孩儿体验开心，快乐喜悦，哇，听到这个的时候，我觉得太美了，怎么可以如此美。让我想到了贝曼老师讲的第四座冰山，创造生命现实创造的能量，这就是第四座冰山的状态，我再一次感受到作为一个助人者角色，作为一个导师，我自己的能量，在什么样的高度，我能够把来访者带到哪里，如果我自己的内在能量不足够高的话，我是没有办法把来访者带到那儿的，我特别感恩卡洛琳老师，这个部分可以添加到我的生活，我的工作和我的人生里面。我非常欣赏我自己，持续不断的学习和成长，我也特别开心，下周我将去石家庄参加老师的焦虑工作坊，持续向卡洛琳老师学习，让我的生命中有更多更多更多的添加。我可以一直活在第四座冰山，创造的能量。我非常欣赏我自己慷慨的部分，愿意去贡献自己的部分，我愿意贡献我的时间，愿意贡献我的能力，我非常慷慨的去贡献我的学习笔记，给好几位同学和伙伴。我去贡献给她们的时候，我也收到很多的感恩，我感受到同学们对我笔记的那份需要，我内在的一份价值得到满足。我非常愿意贡献学习笔记给她们，因为她们是助人者，未来将影响更多的生命，我自己也被我自己感动，她们影响的那些生命，在背后我也有一份贡献和支持的部分，我内在的价值也再一次得到满足，我的生命的意义的部分得到实现。很感动，这样一群有爱的人在做着助人者的事业。老师最后说，你们做的事情很重要，中国需要。眼泪流下来，内心的使命责任收到了。非常的幸福，带着幸福感动，美好的能量，结束今天的分享，感恩。