2021-08-22

  一开始我被《早起的奇迹》吸引，作者说一旦开始早起，你的生活会发生翻天覆地的变化，你想要的生活就在眼前。

  起初我不相信，但一想，早起我也没啥损失啊，开始计划准备早起，早起的第一步就是要明确早起需要干什么，如果你早起在那看电视或者刷手机，我想应该也没有早起的必要。

  第一制定早起要做的事情

很多人说没有时间去提升自己，没有时间培养兴趣，那么早起就给了你时间，不管是比从前早起了一个小时还是半个小时，甚至十分钟，你都可以用来做自己喜欢并且能够提升自己的事情。比如读书，健身，画画，烘培……

  当你开始期待，早起起来就没有那么难，今天是我早起的第五天了，每天六点的闹钟一响其实也想过忽略，但是因为自己的计划，期待自身的改变，每次还是起来了。

  第二增加新鲜感

每次起床，我会看看窗外的风景，每天的风景都很美，安静而又美好，这也是早起的福利。

早上六点

每天我会视情况而定做什么，如果下雨就在家做瑜伽，天气好下楼跑步，因为喜欢运动所以我的活动都是健身类的，每天不一定要做一样的的运动，时间也可以调整，也可以多花样，看到抽屉里的跳绳，我想明天早上跳绳，这样充满新鲜感，早起的动力就增加了。

    第三金钱鼓励

还有就是我参加了支付宝早起打卡分钱，如果没有打卡成功，你的钱就会被瓜分，如果早起打卡成功你就能瓜分别人的钱，虽然钱很少但也能更加促使自己早起。

    其实一旦你坚持一两天，就很容易形成习惯，因为早起我晚上九十点就犯困了，睡得也就早一点，第二天早起的时候更容易。

    所以只要你想，早起不是事。