2018年09月份第2周小结

本周小结：渴望

对于“坚持”这个概念的迷恋，才是你半途而废的根本原因。

我不知道，为什么大部分人非常推崇“坚持”这个概念。不喝上几碗“坚持”的鸡汤都不好意思和别人打招呼，在百度上搜索“坚持”两个字，有1亿+个结果，搜索“鹿晗”，只有1890万个结果。

需要坚持的事情很多，坚持学习，坚持锻炼、坚持不喝酒、坚持练字、坚持阅读、坚持吃药……等等，所有的事情，如果你在它前面加上坚持两个字，仿佛就拥有了正能量；仿佛得到它加持，你就可以成功一样，可最终你唯一坚持下来的是——半途而废。

有些人这样认为：坚持是什么？坚持是通往成功的必经之路；坚持是什么？坚持是通往胜利的桥梁。在这种世界观里，追求的是勤奋、努力、挑战自我，所以它接受不了失败。

在另外一个世界里，根本就没有坚持这个概念，他们的世界只有喜爱、热爱、渴望。你看球星C罗热爱足球，渴望胜利，哪儿需要“坚持”了。

一念一世界。因为迷恋“坚持”，永远会重复遇见三种遭遇：

❶  半途而废

心理学家安德斯·艾力克森说，意志力这种东西，其实根本不存在，因为科学家研究并没有发现意志力基因。所谓意志力，更像是事后用来解释，为什么有些人更能坚持。通常人们都会说，这些人之所以半途而废，是因为他们缺乏意志力，是在为自己找借口而已。

半途而废只是我们大脑一种调节机制，我们人类在抵制诱惑方面，表现都非常差，这是人类的天性。通过自控、用意志力来抵制诱惑，这种方式的有效性，其实被我们明显夸大了。也就是说，人都是天生不善于自控和坚持的。

以前，我们看过关于自控力、意志力的书，现在看来这是一种执念，你在追寻一个根本没有的东西，一看到如何加强自控力，意志力的书和文章，就两眼放光，认为找到了解决自己半途而废问题的根本之道，这针强心剂打下去，只要会起短暂的作用。经历过兴奋，坚持，痛苦的坚持后，最后选择了半途而废，现在看来这并不是你错。承认这个现实吧——并不是你自控力，意志力不强，而在于你无法抵制来自人性的诱惑。

❷  自责

许多人因为自己半途而废而自责，陷入自我否定，认为这是人格不健全，认为自己离成功越来越远，不敢做计划，不敢有追求。在他内心，没有寻找解决问题的想法，只有自我否定。

相信我，你并不孤单。因为几次失败的计划，全盘否定自己的大有人在。失败不再是失败，成了拒绝改变的借口。因此，将自己打入牢笼，抱怨自己命不好，抱怨社会不公平。一个内心不断否定自己、无法喜欢上自己的人。究竟何时才能改变？

❸  自伤

你已经坚持了一段时间，发现就是有人比你做的好，比你运气更好，这时你开始怀疑自己的坚持是否有意义，失落特别的强。难免会问一句：为什么？难道是自己的方法不正确？难道是自己智力太过平庸？顺着这个思路下去，你最终会得出一个结论。他们的成功一定有捷径，现在的坚持毫无意义，放弃吧！自己就是一个平庸的人。伤心绝望的你，从此再无改变的勇气。

可是，你要知道，你觉得累，并不见得所有人都觉得累。你觉得无法坚持，并不见得所有人无法坚持。为什么？因为在他们的世界里根本没有“坚持”这个概念，在他们眼光只有“渴望”。

我有过跑马拉松的经历，总会有人问我，你是怎么坚持下来的。我说这个根本不需要坚持啊！我只是渴望到达终点胜利的喜悦。这个经验让我明白了一个道理——渴望是你强大驱动力的来源，不是坚持。

在大脑系统里删除“坚持”这个概念吧。因为只有【渴望】才能让你走得更远。

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总结是对自己愚蠢见识的解释及固化。

总结的意义在于，记住自己现在愚笨的样子。

感谢这有趣的世界。

Keep Your Words.