认怂，从心而行

我看到的一篇文章，很好，也给我的2019指出来一个大的方向。

2019年我的新年新希望是：臣服与觉知。

从心而行，保持觉知，臣服是因为，生命中有太多的事物、机运是我们无法控制的。那么多的巧合，其实不是巧合，是冥冥中机缘巧遇、能量具足之后的瓜熟落地，我们却毫无掌控的能力。所以，学会臣服于当下的发生，是非常重要的。

时时刻刻觉察自己的言语、行为，有没有徒劳无功地在抗拒已经无法改变的事实。浪费自己的能量和时间在无可挽回的事情上，是非常不明智的。

所以，臣服。而第二个功课觉察、觉知，则是随时随地保持一份注意力在自己的身体姿态、感受，和言行上面，2019年，与身体随时随地建立一份连结，也是我的重要功课。

而觉知自己的言行，其实也是我每年的愿望，一年比一年进步吧！

我一向是个雷厉风行、闪电行动、反应快速的人，所以言行常常会得罪别人或是让自己懊悔，如果能够更加觉知自己的言行，就不会受到潜意识中的内建程序宰制，而能有一些挣脱枷锁和改变反应模式的空间。

因为，后者是可以持续一生对你有益处的，并且将有发酵反应让你终生受益。

祝福大家有一个收获满满的2019！