没有内耗的感觉真爽

没有内耗的感觉真爽。

现在的依然会有纠结会有敏感，自我怀疑，这些负面的情绪，我依然会有，只是我不再害怕，不再逃避，当这些情绪来临的时候，通过自由书写来写出自己的情绪，让情绪流动起来，情绪流通了，问题自然就迎韧而解了。

通过自由书写这个方式，我基本没啥内耗了，没有内耗整个人的状态就很放松，工作效率也很高。

非常感谢崔玲老师带我进入写作疗愈社群，感谢她给我无条件的接纳，让我的内心越来越强大，自我接纳度越来越高。现在的我很轻松，很自在，感觉真好。