【幸福力】成长记录打卡第20天
【课程】牧羊大叔0519晚间分享
【字数】3002
混乱与秩序，从读出生产力训练营到幸福力高手圈
01大家晚上好，我是牧羊大叔，今天与大家做一次长分享，预计时间会比较长。我分享的主题是混乱与秩序，从读出生产力训练营到幸福力高手圈。
02今天是0519,5月19日，大家还记不记得在30天前0419是什么日子，是读出生产力训练营结营的日子。2周前，4月30日是什么日子，幸福力高手圈开营的日子。
03在这30天的日子里，发生了什么，一是30天读出生产力天天读书打卡的日子一下子结束了。二是幸福力高手圈为我们提供了一个很好的学习输出的链接环境和氛围。
04查理芒格的智慧中有一条:喜欢与热爱倾向。人类喜欢和热爱被喜欢和被热爱。一部分是因为遗传基因，一部分是因为群体关系的需要。一般来讲，人类终身都会渴望得到许多和他毫无关系的他人的怜惜和欣赏。
05所以我知道在幸福力高手圈，你一定能获得喜欢与热爱，获得成长。
06下面分为3个主题，01十力是哪10本书，少于3句话的获得感悟。02读书方法的优劣，快速阅读与精细阅读。03写作，安住日更与偷懒的方法
07主题01十力是哪10本书，少于3句话的获得感悟。
08第一本书 终身成长
思维是可以改变的，这就是成长思维。
思维定式是存在的。那思维需要做区分吗？在日常沟通中，有时会犯思维定式的认知错误，这一点可以去读一下查理芒格的避免不一致性倾向。
改变思维的意义在哪，就像有一本书的书名一样，你要的是幸福，还是对错。
09幸福→幸福曲线→成长螺旋
10掌控习惯
思维框架，多想想黄金思维圈WHAT现象，HOW因缘聚合,WHY为什么本质。 从成长思维、底层思维思考问题，知道了WHY，为什么要掌控习惯，更容易养成好习惯。
比如：跑步控制住心率的科学方法，掌控精力运动的习惯等等。
11亲密关系，父母、爱人、孩子无条件的爱。你要的是幸福，还是对错。知道了核心，那问题就简单了，给生活放上对错，奔向幸福。
12高效演讲
结构思考力的表达方法。刚刚出生的BABY的第一声啼哭就是表达，向世界说，我出生了。这个是高效表达的经典案例。
13贫穷的本质，用底层思维的分析贫穷是甘于贫穷^v^→如何改变→世界上有很多优秀的人是从贫民窟里成长起来的。有成功的案例，就有方法和依据可寻，然后找到属于自己的路。
14可复制的领导力→西方管理工具的大合集，印象最深的就是沟通视窗与二级反馈。勤于沟通与期待获得二级反馈。
15低风险创业→创业的底层思维与能力，创业可以优雅而从容。
16先发影响力→与影响力可以说是姊妹篇。查理芒格也提到过影响力这本书，还做出了行动，阅读了3本心理学著作，开始重写人类误判心理学。这部分在《穷查理宝典》第十一讲人类误判心理学序言部分。
17还有一本书，想不起来了，这真的不能怪我。讲的这9本书前三是印象最深 后三是数来数去，还有一本确实想不起来。这是我读出生产力的一月后的总结，问一下大家还余多少？
18主题2阅读方法
从上面的描述，99.99%内容忘记了，为什么？从写阅读方法的好多书目中发现，即使是仔细阅读，“记不住的内容”还是会遗忘。
19《快速阅读术》 日本作家印南敦史书中写到：
特别是一直以来力求“读书三到”（心到、眼到、口到）的爱书之人，会更加觉得读书是件辛苦劳神之事。这些人也是另一种意义上的“慢读者”。
20与“慢读者”相对的是快速阅读者。
从“复制100%”到“邂逅1%”，读一本书，只为遇见一行文字。
21慢读者与快读者，有哪些差异呢？他们之间的差异仅仅在于，是“能够摆脱仔细阅读的束缚”，还是“纠结于仔细阅读”，仅此而已。
22于是，有两条路摆在了在我们的面前。哪种阅读方法是上佳选择？
自身不做改变，让无法读书的状态持续下去。或者，掌握新式阅读法，重塑享受大量阅读的人生。
23重要的一点，无论采用哪种策略，阅读生活应该是快乐的。
24读出生产力后一个月从训练营→幸福力高手圈，从结营的那一刻没有打卡任务的混乱→重建秩序的三个法宝。
01读书方法的混乱→阅读的方法以慢为进Vs流水式阅读
02选择什么书来读，看大家在读什么，你在读我也在读
25 03听大咖读书人的主意
1. 书籍内容为事实、主张（商务类书籍和时下的一些新书等）——为了实现自我提升。
2. 书籍内容为故事、情节（小说、散文等）——为了追求心灵愉悦。
26 04读书输入→日更输出；一行采集→一行精华→一行点评，是个不错的主意。一行一行的采集，选一行精华输出一行点评。
27安住日更，与日更偷懒的方法
28安住日更，在有日更的挑战任务，欢迎大家加入日更小分队。为什么，就是要给自己一个任务，每日打卡输出，具备一定的强制性。断更，要从新来过。预防断更更容易于做出更大的改变。
29写作的初衷，在读出生产力训练营刚刚开始写作输出，完全新手一个。于是，有了如下：
写作的初衷0319打卡作文。
30于是，我对我的方块字的堆叠提出作文要达到的要求如下：1、我能看懂，2、陌生人能看懂，3、能够引起一丝共鸣。
31偷懒的行为→因为有人喜欢你，允许你偷懒。有的东西别人写了千百遍，你写，因为你比同行的小伙伴多一点点的时间，让他们看到你的文字有所收获，减少他们联机的时间，也是利他的一种方式，小伙伴儿们，超级喜欢你们吆。还有一点，经典是因为不断重复而成为的经典。
32点评也是一种联机学习。
你写的文字没有阅读量，很容易放弃，在上有很多类似写字困惑的文章。那为什么要写点评，点评可以感情链接~陌生人喜欢的是文章~我们是因打卡文点评喜欢的是人，从生产力到幸福力，还要一路同行，一起成长。
33换个角度：每个人读出输出都是个人的获得，一千个读者，有一千个哈姆雷特。读出生产力大家同读一本书，每个输出的点都不一样。多个人读一本书，多角度读一本书，可以更接近作者写书的初衷。
34幸福力高手圈大家读不同的书，输出的日更也不同，高手圈同时在读的书肯定是有几十本的。哪这些书通过坚持日更的小伙伴儿们的作品，摆在你的面前。一个人同时读几十本书，这是多高的读书效率。
35与小伙伴儿们，提一点，点评要用心点评、用心收获。
在汇聚细碎知识片断的过程中，这些片断将逐步产生联系，最终形成一个庞大的知识体系。说得形象些，就好像孩子们的乐高积木，由一个个小碎块拼接成各种形状或事物。
不奢求通过阅读一本书就获得一个大型积木块，而是先通过多读，让自己积累更多的积木碎块。
拼接乐高积木的时候，如果没有一定数量的积木碎块，也是难以从中找寻到快乐的。“不懂得读书的乐趣”的人，手中拥有的积木碎块有限，无法借此拼接新事物，必然难以体会读书的快乐。
音乐的根本价值也不在此，而是在于听过之后，对个人产生的影响和带来的改变。
文字作品也一样，也可以对个人产生影响和带来改变。
36说一说期待与期望：对自己有所要求
读书混乱→需要重建秩序→入高手圈也有2周，一周是51假期，可以放假，一周是偷吃好吃的，现在该回归正常啦~日更小分队期待高手们回归~
37用一句话来做结语
给自己一点时间。不付遇见，不付韶华。
依次修行，次第花开，花开见佛。这也是我的希望。谢谢大家
38推荐一本书→快速阅读术，印南敦史→分享的阅读方法部分内容来自于此书。书的篇幅不长，45分钟完全可以读完，对阅读方法可以解惑。
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40你好，我是牧羊大叔，输出型认知教练。