思维模式决定了人生的高度

每一个人都想拥有成功快乐的生活。但是现实总是很残酷，有些人在职场奋斗了很多年依然没有升职加薪。这到底是什么原因造成的呢、在《终身成长》这本书里作者向我们介绍了两种思维模式以及不同思维模式对我们的生活会有怎样的影响。接下来我们将会分为四个部份来为大家介绍一下这本书的主要内容。

一 思维模式的分类

在这本书中作者提出了人们具有的两种思维模式分别是成长型思维和固定型思维。

二 两种思维模式的区别

对于成功的认同成长型思维模式的人认为；人们要想取得成功必须通过不断地努力才能获得成功。固定型思维模式的人认为；努力是有缺陷和不足的人需要做的。对于能力的认同成长型思维的人认为；人的能力并不是天生就会的，能力是通过不断地学习训练才能获得的。固定型思维的人认为；能力需要天赋并且能力是固定的。

三 思维模式在体育以及生活中的案例

索尼利斯顿，阿里的对手，是一个天生的拳击手，他符合拳击手的一切条件，无论是身高，力量，以及经验。他的水平都是传奇性的，很难想象他会被阿里打败。那为什么阿里能够胜利呢，那是因为阿里是是一个善于分析对手的一个拳击选手，在通过和索尼利斯顿之前的接触中，他就开始分析对手的弱点，尝试弄清楚他的思维是如何运作的。然后用这些去对抗利斯顿。所以成长型思维的人从来不会因为困难而退缩，反而是时刻保持一个冷静的头脑，时刻去分析问题，找到合适的应对策略。大家都知道飞人乔丹在美国的篮球历史上是一个传奇式的任务，但是乔丹在刚开始篮球生涯的时候并不顺利。乔丹在高中时被校队淘汰了，那一段时间乔丹非常的郁闷，后来他的母亲对他说；你回学校好好训练吧，乔丹真的听从了母亲的话回去好好训练，他每天六点起床准时训练，在大学期间他不断弥补自己的弱点，他的防守能力，控球能力和投篮，一次，在球队输掉了季后最后一场比赛后，乔丹不断练习了好几个小时的投篮，他是在为下一年的比赛做准备。通过乔丹和阿里的例子我们可以看到成功是需要通过不断地付出努力才能得到而不是完全靠天赋，乔丹不是天生就会打篮球，他之所以成功完全靠坚韧的意志力和不断地努力付出得到的。在我上高中的时候曾经做过一件让我终生难忘的事情，那就是我用了两个月的时间背会了3500个单词从而使我的英语考试成绩进入班级前十名。刚开始决定这样做的时候，周围的同学都告诉我说；这件事不可能做到，当我问他们为什么的时候，他们就会告诉我说英语太难了，这辈子是学不会了。但是最后我做到了，他们也只是说了一句，你太厉害了，我问他们，你们现在相信英语是可以学好的吧，他们依然告诉我说；我做不到，一直到高中毕业他们依然没有重新开始学英语。这就是成长型思维和固定型思维的区别，一个是面对困难不逃避，一个是不断接受挑战，永远相信不断地努力可以获得我们想要的成功。

四 如何培养我们的成长型思维

1 接受去拥抱我们的固定型思维模式，承认并且接受他，人们往往有一个通病就是不愿意承认自己的错误，时间久了就会形成固定型思维模式，当我们接受我们的固定型思维模式的时候，我们就会愿意去调整自己，去改变自己从而培养出我们的成长型思维。

2 观察时刻觉察自己，看到我们的固定型思维模式在什么时候会到来，是在我们遇到压力的时候到来，还是在我们愤怒的时候到来，但我们出现这种情况的时候，按照我们第一步所说的去接受它，然后找出应对策略，提醒自己在出现这些情况的时候我们会出现固定型的思维模式。

3 命名重新定义我们的思维模式，比如说我害怕失败，我们可以说面对困难我不知道如何解决，当我们这样做的时候我们就不会执着于当下面对的困难，从而可以找到更好的解决办法办法。

4 教育当我们遇到困难的时候固定型思维模式就很容易到来，这个时候不要去压制它，告诉它，我知道这件事情很困难但是我想尝试一下，每一次我们出现这种情况的时候把它转换成一种正向的模式，去重新思考问题。问题本身不是问题，我们对待问题的态度才是问题，不同的思维模式决定了我们生活的高度。

愿我们都能够通过不断提升我们的思维模式来提升我们生活的高度。