终身成长：在快速发展的时代要抓住幸福，你必须要知道的3招
青禾
有人说：干掉小偷的不是警察，而是手机。让你变聪明的不是大脑，而是导航。我们有幸进入数字时代，享受着时代带给我们的便利，但也不得不面临时代的快速迭代和筛选。
在数字时代我们一如既往地追求永恒，特别是自己的职业和婚姻。我们希望毕业后就找到自己理想的工作，热情地工作一辈子；我们希望牵着心上人的手步入婚姻，“愿得一人心，白首不相离”。
可惜现实却是这样：找不到对口的工作，或是找到了没干几年，发现这个行业越来越不景气，工作成了“鸡肋”，“食之无味，弃之可惜”。婚姻中那个曾经熟悉的人渐渐变成了陌路人。在时代的洪流中，我们被裹挟，不得不随波逐流。
在数字时代，我们还有权利追寻幸福吗？
《终身成长》的作者布什.霍尔菲尔德.卡特琳，在书中给出了答案：在数字时代追求幸福必须具备终身成长的思维。本书作者是德国职业规划师，有在世界超一流企业20多年的商业经历和从业经验，多年致力于数字时代的职场研究。
作者在书中从成长心态、终身学习、减速与平衡等七个方面来解读终身成长，帮着读者拥抱幸福人生。
01学习是解锁幸福的万能钥匙
学习是灵丹妙药，他会帮我们改变思维模式，让我们拥有成长型思维，具备终身成长的理念。活到老，学到老，终身成长是数字化时代必备的理念。
这里所说的“学习”具有多种含义，不局限于学校和培训，我们阅读、倾听、观察、参与互动等等，这些都是学习。这里所说的学习可以随时随地进行，无论哪里，无论何时，只要我们参与的体验有收获，就是在学习。
特别是疫情的出现，给世界按下了暂停键。每天都有大量的人在失业。国际劳工组织发布的报告预计2022年全球失业人数将达到2.05亿。但时间不会停止，生活还在继续。只要活着就得吃饭，就得赡养老的，抚养小的。
学习不仅能帮我们缓解焦虑，还能帮我们应对这个快速发展变化的时代对新的思维模式、行为方式的要求。学习成了解锁幸福的万能钥匙。
昨天刚产生的就业岗位，今天就可能存在被淘汰的隐患。连公司的整体业务有时都面临转移和解散的变化。学习会让我们内心强大，本领过硬。因为知识会过时，技能会过时，但学习能力永远不会过时。
知名咨询师刘润，一开始当众讲话就脸红，如今已经蜕变成为一个演讲大咖。
有人问他是怎么做到的。他回答说：“在每一件事情上，我都会做到，榨干我所能学习的一切东西。”
在微软做项目时，他学习、报考了项目管理专家的认证，这才有了后来出去给企业讲课的机会。
在给企业讲课时，他抓住一切空隙时间提升自己的演讲能力，这才有机会自己创业做咨询。
人生漫漫，唯有一直学习，增值自己，才能在时代的洪流中站稳。
用学习去解锁自己想要的幸福，用终身学习去赢得一生的幸福，这样才能不被时代的风浪打趴，过上自己想要的人生。
02灵活应对瞬息万变的时代
书中提出：“灵活性是应对这个瞬息万变的动态世界的最佳答案。”
事实上，我们常说的“与时俱进”，就是灵活地面对数字时代。而灵活性是可塑造的。
改变思想，从固定型思维模式，转变成成长型思维模式。
很多人面对改变，第一反应就是恐惧。我以前没接触过，我不会，我不懂，我可能干不了。其实想一想，我们哪一项本领是从娘胎里带出来的，没有。所有的本领都是我们来到这个世上现学的。那为什么现在就害怕了呢?
因为我们还没有具备终身成长的思维。小的时候我们觉得学习、改变是很自然的事。等我们工作了，特别是有了自己的舒适圈后，再让我们改变。我们会下意识地抗拒，这个对我来说不合适。
现代管理学之父彼得·德鲁克有言：在变化时代的最大危险是依旧按照昨天的逻辑行事。
而那些思维灵活、行动敏捷的人却能在快速发展的是时代中改变自己，抓住时代红利。
IP孵化导师洪涛姐姐，以前是单位里的工程师，她人长得漂亮，也爱美。她讨厌自己穿一成不变的工装，同时感觉自己的工作已到达天花板。几年前她从单位辞职，开始做服装搭配、色彩搭配，一路走来，不断升级迭代。
在这个越来越重视审美的时代里，形象是生产力，优质内容是核心。她开始一手抓形象，一手抓内容，帮助女性打造个人品牌。现在的洪涛姐姐已经成为IP孵化导师，在圈内做得风生水起。她实现了自己的梦想，又美又多金；也帮助许多女性找到了个人定位，开启自己想要的人生。
时代在变化，时代中的人也需要做出调整，灵活地顺应时代，引领时代。
03减速与平衡是幸福生活的保证
快速发展的时代，让我们许多人内卷。我们拼命工作、拼命赚钱，但却越来越焦虑，我们无法和幸福拥抱。其实减速与平衡才是幸福生活的保证。
学会“断电”
很多人经常会把工作带回家，大脑一直处于工作思维。长此以往，身体就会出现问题。和家人的关系也会紧张，因为缺少高质量的陪伴，让家人把他当成工作狂，家人不敢去打扰他。其实真正高效的人，能把工作和生活平衡好，回家留出合适的“断电时间”，陪伴家人，放松自己。
深度工作
深度工作是指工作时将所有的感官与注意力高度集中于一件事上。忘记时间、忘记周围的一切，这是一种美妙的工作体验。专注会让我们高效率、高质量地完成工作，提升我们的成就感。
如果在同一时间段要尝试完成多项工作，往往会让我们很忙，忙了，就会感觉到累，工作效率也就下来了，这就变成了瞎忙。
做真实的自己
生活中我们每个人都要扮演各种角色，需要恰当地处理好角色之间的关系。我们需要让自己适应环境，同时也要尽可能地做真实的自己。
如果我们想要保持真实，先要了解自己的感受、思考、行为和交流方式。知道什么对我们是最重要的，什么是不能接受的。做真实的自己，不委屈自己，那么其他的一切都将自然而然各归其位。
英国作家伍尔夫曾说：“一个人能使自己成为自己，比什么都重要。”心理学家卡伦·霍妮也表达过同样的意思，“无法成为我们自己是一切绝望的根源”。
写在最后
当下的数字化时代，一些人充满信心，得心应手；一些人恐惧不安，怕被淘汰。不管怎样，既然来了，我们就得接招。
不断学习，灵活应对时代的变化，减速前行，平衡生活，幸福终会扑面而来！
#弘丹写作#