5.27.丰盛日记:

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雨下得很大,风也很大,所以裤脚和鞋子都湿了。在感受着脚湿湿凉凉的同时,欣赏着雨被风吹斜又落在地上,心里依然很平静,很舒服。再一次确定我喜欢雨,这跟它淋湿我的衣服和鞋子无关。

在NLP学习的过程中,须对人事物“全然”接纳、爱和尊重。可是,在我回家看到外面晾晒的衣服被雨水打湿时,心里还是有点小失落的叹了口气。又感觉自己好像否定了前面喜欢雨的感觉,并没有全然接纳。这一刻,我就是有点失落,我允许我失落,瞬间失落感也消失了。

李老师在《心智力》中讲到:首先要有自我觉察,才有机会改变。不断提升自己的心智模式,多一些觉察和改变的意愿和方法,获得更多轻松满足成功快乐。加油!

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