冬天就要睡懒觉,像长寿的乌龟一样,睡在被子里,不要早起,睡到9点再起床出去锻炼,胜过一切补药。然后遛弯买早点,锻练吃早餐,喝咖啡️工作。中午吃完饭,休息睡午觉,睡醒自由活动,做晚饭,带狗子遛弯,洗漱后看看手机睡觉。一天天差不多就这样吧……今天晚饭鸡翅 糖醋荷包蛋 豌豆烩土豆 泡菜萝卜 核桃玉米粥
冬天就要睡懒觉,像长寿的乌龟一样,睡在被子里,不要早起,睡到9点再起床出去锻炼,胜过一切补药。然后遛弯买早点,锻练吃早餐,喝咖啡️工作。中午吃完饭,休息睡午觉,睡醒自由活动,做晚饭,带狗子遛弯,洗漱后看看手机睡觉。一天天差不多就这样吧……今天晚饭鸡翅 糖醋荷包蛋 豌豆烩土豆 泡菜萝卜 核桃玉米粥