所谓的“社交恐惧症”是一种病吗?

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谈及“社交恐惧症”:

所谓的“社交恐惧症”又简称之为“社恐”,而患有“社恐”的人到底是一种什么感觉?其实对患有“社恐”的人来说,感觉就如同洪荒猛兽,有时来势汹汹让人猝不及防,又有时悄然而至让人措手不及,它是无声死寂的一乍惊雷,事实它不过只是人际交往的一道阻力。

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患有“社恐”的人:

《日常篇》

做事都比较“干脆利落”,比如说去吃饭,一个菜色就可以吃上好几天,还怎么吃都不腻,其实不是不腻,只是另外的地方人太多不愿去而已。又比如搭公交,公交到了直接上车走人,其实前面已经过了好几趟公交了,明明可以早一点走的,却非要等最少人的那一趟公交再走,然而只是前面几趟人太多太拥挤了而已。

不等到生活过得特别困难的时候,都不会主动去投简历找工作,投简历也是犹豫不决,通过自己制定的一套所谓的筛选法则,经过层层筛选来投简历,比如场面太大的不投,路途遥远的不投,交通不便的不投……,经过这一套不成文的规则筛选下来,其实能投的就只是寥寥无几的几家公司,还不一定会接到应邀面试的电话。

每逢接到应邀面试的电话的时候,总是有“电话恐惧症”,等电话铃声差不多停了再接,面试时总是想法设法,让自己看上去没那么紧张,其实做这一切只不过是适得其反,到头来反而搞得自己特别的紧张,有时这种紧张还会为身体带来某种不适,你越想摆脱一件事,它越是紧跟随你的足迹,而所做的这些全是自己在给自己施加压力罢了,反而你不去想它,却什么事也没有。

这一切不过是精神上的过度联想,把即将发生的事情,不管是好的还是坏的都脑补了一遍,更甚至连应对方式都总结了一遍,后来却发现这一切并没有按照自己的思路来对号入座,这才会把自己陷入一个“恐慌”的地步。

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《交际篇》

“有口难开”是一种怎样的体验?曾在脑海里组织了上百次的话语,也曾演练过无数遍,可是当真正要说出口的时候,却词穷得无话可说。

不敢和别人对视,一旦与人目光接触就浑身不自然,生怕有什么惊天动地的秘密被对方发现了一样,其实不然,只是自己太过于多愁善感了而已。

每当身处人群中,总会有一个声音在耳边呢喃,不是说“你不属于这种场面”,就是说“你应该离开这个地方”,一旦你没有遵守服从指令,或者尝试去违背抗议,它就会让你在人群里不知所措,它所做的这一切无非就是让你摒弃人际交往,好让你孤立无援,直到孤独终老。

你越想去抑制它,它就越是会变本加厉,让你在人前丑态百出,只要它想要你有多么的不堪,你就会有多么的不堪,你会发现你渴望去做的事情,到头来都会变得寸步难行。

我想不出来这是一种怎样的“惩罚”,大概这就是一种一个人久而久之独处一室下来的“体制化”,它把你和整个世界隔离,顺便在你不知不觉的情况下,帮你建立起一种莫名其妙的保护色,直到你萌生出想要融入世界的时候,你却发现与世界无缘无故的多了一层隔阂,像是一个即将来临于世的婴儿,有着一层保护自己的胎盘,想要认识世界就得必须把它撕破。

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总结:

当然有“社恐”的人,并不等于一无是处的人,这也并非一种缺点,只是患有“社恐”的人缺少的只是一种精神上的慰藉,不过是比较多愁善感了一点而已,所谓“上帝给你关上了一扇门,就会为你打开一扇窗”,而往往患有“社恐”的人的毅力都比较坚定,做事也比较细心,虽然有时他们很在意别人眼光和对自己的看法,但是他们对于这些一般都很拿得起放得下,只是他们暂时还没有发现他们的优点体现在哪。

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