2021-10-09

允许自己反复

今天上了一堂公开课,心理学方向的,自我感觉还是可以,第一次上课时间把控上还是可以,唯一的有点小遗憾。不过想想有遗憾,还有进步的空间,为什么有一点点失落感呢,原来是我的学生没有表达出他们的感受,嗯嗯,我也要说出自己的需求和期待呀!

课后,感觉自己思考的太多了,眼睛不舒服,这时莫名的有一种恐惧的感觉,恩,这是暗示自己可以这样,可以反复,允许自己做不到也是可以的,如果很难受也可以吃一点点药!

在学习的路上,有退步也是正常的,希望自己接纳自己,慢慢来,允许自己做不到,做不到我们可以慢慢做,就像蜗牛一样慢慢进步。突然想隐喻自己为蜗牛,慢慢地进步,突然发现自己慢字出现了很多次,看来自己有点着急快了,那就接纳自己的着急,对自己有一种不接纳呢,看来能量还不够,那我们就慢慢吸收能量吧

如果这种感受严重了,我们可以做些什么,吃药,坚持,看医生,还可以倾诉,还可以写下来。

嗯嗯,好像内心有点害怕出题呢,那我们就精心弄一个题吧,不管怎样愿意去也是需要勇气的!

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