2022-10-30

《生命重建从这里启航》

——冰清玉洁

      2022.10.30

      不知不觉和本期的家人们已经相处一个月了,我们之间已有了深深的链接!尤其是辅导员兄弟姐妹们的引领~~观呼吸、读父母规、分享资料、群内回应……我看到了每个人的无私奉献,特别感恩,爱出者爱返,福来者福往![强][强][爱心][爱心]

家人们也在积极打卡,是的,每个人都想让自己变得更好,为大家积极改变自己的这份愿心而点赞![强][强]看到家人们也看到了曾经的自己,我相信会越来越好的![拳头][拳头]

此刻得以空闲,梳理一下自己最近的成长经历:

1.【改变认知模式】改变认知模式真的很难。一不小心就会掉入之前的陷阱!从自己的期待想要推孩子更进一步的情景中,明白了:期待是阻碍孩子前行的绊脚石,孩子有自己的调整和成长的节奏方式,父母要做的就是尊重、信任和祝福!

2.【学会挖宝藏】每个生命都希望被看见,被欣赏,在与孩子互动的过程中,内心要发出真诚的赞美,发现孩子的闪光点。那就先从赞美自己开始,懂得欣赏自己,才有可能欣赏别人!昨晚参加二阶段的共修,老师在课堂上说到“挖宝”这个词,我甚是喜欢,要学会正向聚焦,去挖孩子身上隐藏的宝藏,挖自己的宝藏,挖老公的宝藏,挖身边每一个人的宝藏,欣赏是建立良好关系的重要通道,也是激发人潜能的良好方法。

3.【坚持观呼吸】,想想自己曾经那么艰难都能走过来,靠的武器就是观呼吸,观呼吸静下来才能让自己在生活中有所觉察,觉察是改变的开始。空说一万次不如行动一次,把自己的成长摆在生活中的第一位,让自己内心平和、喜悦,充满爱,这种能量会带动家庭能量场的改变!

4.【继续心舞的练习】,把自己投身在音乐中,投身在自由中,让身体灵动起来,身心灵是一体的,身体柔软灵动,心灵就会温暖丰盈。与其陷在泥潭中不能自拔,不如抬头仰望世界做一些改变!

5.【重温一阶段的书籍】,跟着家人们再成长一次,静心三本书常读常新,昨晚开始听《心眼力》,这次去听又是一次心灵的洗礼!我相信自我实现的预言,所以多去关注生命中美好的事物,回报自己的一定是美好的事物!

      梳理目前的状态,找到前行的方向并付诸行动,妈妈的生命状态,决定了孩子的生命状态!你若恨,处处充满仇恨;你若怨,怨就会包裹着自己!你若爱,世界处处都会爱你!生命的重建从这里启航,活成一束光,[太阳][太阳]温暖自己,也照亮身边的人,生命本质具足,我相信我可以,我期待更美好![耶][耶]

[拳头][拳头] 

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