2021-02-17

2021.2.7七觉

一觉

早早的调了闹钟,6点20分起床,闹钟响的那刻,身体充满了喜悦的细胞,我在


二觉

跟随着珊珊老师的音频,身体很柔软,特别的清净,睁开眼睛的那刻,已经一个小时过去了,跟自己的心在一起真好


三觉

看到你们都写得那么好,心里有压力,但不跟随


四觉

老公带小女儿去别人家喝喜酒了,没有带上我,心情有点低落,正要发呆,看到我的小脾气,知道了


五觉

看到弟弟和女友分手了,我心里满是遗憾,空气都感觉到有点压抑。深吸了一口气,合不合适他才有选择权,他的生活,他负责,管好自己,活在当下


六觉

儿子今天跟我顶嘴,正要教训他,发现全身绷的很紧。血液正在沸腾,此刻,我看到了,另外一个的我,有点不认识,我试图放松了一下,突然想起来,儿子说他发脾气的时候不要打他,也不要骂他,要问他能不能好好说话,这招很灵,知道了


七觉

晚上错过了煮饭的时间,家公问:你怎么忘记煮饭了呢?我刚要回答,发现我的防卫机制启动了,看着自己身体,呆了一会,说嗯,是的,知道了

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