文｜禾田飞歌
图｜微博@插画绘画（如侵必删）
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前一段时间，同事生了二胎，搬回娘家坐月子。
因为老公要上班，还要照顾她，就把5岁的大女儿临时送到爷爷奶奶家。
到周末，大女儿才能见到妈妈和刚出生的妹妹，而且只能呆很短的时间，就被爸爸再送回奶奶家。
没过多久，5岁的女儿就生病了。
先是莫名其妙地发脾气，大哭大闹。每天都这样。
刚开始，爷爷奶奶以为她是离开了爸爸妈妈，在“闹情绪”。
可是后来，“毛病”越来越多。
经常头疼头晕，还说眼前会闪现各种各样的图案和颜色的幻觉。
经常呕吐，不能好好吃饭。整个人都瘦了一圈。
爷爷奶奶带她到社区医院检查，没有查出任何病症，认为可能是肠胃方面出了问题，建议老人带她去大型医院作进一步的检查。
同事急得不行，一出月子就带女儿去看病，生怕孩子得了什么大病。
她们跑了大大小小的医院，把眼耳鼻专科、神经内科等，能跑的科室都跑了，能查的科目都查了，还是什么问题也没查出来。
再看看女儿，近一个多月的检查，女儿都很配合，表现得特别乖巧，与在家时判若两人，她还对妈妈说：“妈妈，我就喜欢你带我来医院。”
最后还是一名医生建议同事带女儿去看看青少年心理门诊。
在这里，女儿的问题得到了解决。原来女儿患上了轻度“同胞竞争障碍”。
妹妹的出生，女儿的心理出了问题，害怕妹妹抢走父母所有的爱，害怕父母不再爱自己，又不知如何去表达这种焦虑，于是就从身体上反应出来。
当时心理医生告诉同事说：要多多照顾到孩子的感受，理解孩子，比说教更重要。
最近看到英国心理咨询师、医学博士A·H·布拉夫曼的这本《看见孩子，看见自己——与不开心的孩子聊聊内心冲突》，才发现有很多孩子因为内心的焦虑无法被父母看见，身体承担了过多的痛苦。
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A·H·布拉夫曼从事儿童与青少年心理咨询达50年之久，出版过《看见孩子，看见自己——与不开心的孩子聊聊内心冲突》、《图画的语言：心理咨询新发现》、《打开心结：如何与父母和孩子一起工作》等多部著作。
《看见孩子，看见自己——与不开心的孩子聊聊内心冲突》这本书，集合了他在从事心理咨询过程中24个典型的案例。
通过这些案例，A·H·布拉夫曼告诉我们：如果发现孩子厌食、呕吐、咬人或者尿裤子，甚至呼吸暂停等行为时，一定要先去了解孩子的感受，与他们聊一聊心中的焦虑和冲突。
因为孩子小，无法正确表达内心的感受，一旦他们的情绪得不到父母正确的理解，他们就可能通过身体语言去表达内心的苦恼。
如果父母的反应不符合孩子的情绪体验，孩子就有可能重复该症状，陷入一种恶性循环当中。
弗洛伊德说，未被表达的情绪永远都不会消失。它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。
这些可怜的孩子，他们的情绪未及时被察觉和体验，导致他们在生理上和心理上承受了过多的痛苦和和过重的压力。
A·H·布拉夫曼在《看见孩子，看见自己——与不开心的孩子聊聊内心冲突》这本书中，并没有对每一种症状给出具体的解决措施，但是通过每一个案例的详细讲述，父母会从中领悟到：“真正成熟的父母，不会只想着去处理孩子的问题，而是先去处理孩子的感受。”
只有用心去“看见”孩子，自然也会明白如何用心去理解和对待孩子，很多孩子的问题便会迎刃而解。
正如书中一位妈妈所说的那样：“我很高兴现在已经把问题抛在身后，我们终于能够理解他的难题，而非不顾他的焦虑把社会认可的行为强加在他身上。”
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看见孩子的过程，也是看见自己的过程
日本作家伊坂幸太郎有一句话流传甚广，那就是“一想到为人父母居然不用经过考试，就觉得真是太可怕了”。
很多为人父母者，对待子女的方式要么是家庭遗传，要么就是自学成才。其中有多少错误的做法在一代代地影响着孩子的成长。
想想我们自己，有多少问题是自己的父母不在意、不在乎、不理解造成的？
艾妮今年30岁了，她一害怕就会脸色苍白、全身冒冷汗，这种症状还是她在成长过程中自我疗愈后达到的最好表现。
在正视自己这个问题之前，情况更为糟糕，甚至有时会当场尿裤子或晕厥。
现在回想起来，这与父母当时的处理方式有很大的关系。
小时候，艾妮很胆小，非常惧怕毛茸茸的、蠕动的东西，只要看到就会躲得远远的。
有一次，男同学突然从后面把一大堆苍耳撒在艾妮的课桌上。艾妮看见那一大堆绿油油、毛茸茸的苍耳，大叫一声就晕倒了。
从此落下了病根，不能看见这种毛茸茸的东西，不管是小昆虫还是植物，只要看见就会四肢僵直、直冒冷汗，甚至控制不住地尿裤子。
父母并不能体会她内心的恐惧，嫌弃她胆子太小，太丢人。
为了训练她的胆量，还常常把她害怕的小昆虫等带回家，想让她通过大量的接触，来化解心中的恐惧。
可事与愿违，艾妮的情况没有一点儿改善。父母便越加责备，也无济于事。
最后没有什么办法，只能随她去了。
后来，艾妮结了婚，生了孩子。看到孩子的可爱模样，她意识到，不能因为自己的感受而影响到自己的孩子。
于是买来大量心理学书籍，并求助于心理医生，进行自我疗愈。这种症状才得到很大改观。而她也用学到的方法去影响自己的孩子，去体会自己的孩子。
因为孩子和父母是一个整体，处于这个整体中的人会对彼此发挥影响。
现在艾妮的孩子健康快乐的成长着。
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不要急于解决孩子的问题，而是更要关注和体会他的情绪与感受
艾妮的亲身经历，与《看见孩子，看见自己——与不开心的孩子聊聊内心冲突》这本书中一样，孩子的身体症状是其内在情感困扰的外在表现，是一种表达自身苦恼的语言。
作为父母，要认真地去倾听这种语言。我们可能没法做到像A·H·布拉夫曼那样，通过解读孩子的绘画，去发现他们内心的冲突和焦虑。
但我们有一个非常好的先天条件，那就是我们有更多时间与孩子在一起，可以更早发现孩子的情绪和感受。
说到发现和体会孩子感受这方面，不能不提到霍思燕对儿子嗯哼的教育。
有一次，嗯哼在家客厅里踩到一个很尖锐的玩具，当时疼得哭了起来。
这时，霍思燕并没有去责备嗯哼将玩具乱放导致这样的结果。
她只是赶到嗯哼的身边，检查嗯哼的脚，看看有没有划破皮，嘴里说着：“踩到尖的东西，真的是很疼的。”
她首先关注的是嗯哼的情绪，然后她找出那个罪魁祸首，用那个玩具试着扎了一下自己，说：“真的很疼呀！怪不得你刚才那么疼！”
并告诉嗯哼，玩具要放在一边，或者高一点碰不到的地方。要是把别人扎到，也一样会疼。
而这时的嗯哼早已经忘记了自己的疼痛，转而关心起自己的妈妈是不是也被扎伤。
当父母能很好地体会到孩子的情绪和感受时，那种情绪和感受也就烟消云散了，它再也不能发展到孩子以此攻击自己身体的地步。
因此，父母一定要让孩子明白自己情绪和感受产生的原因，然后再懂得如何根据孩子的外在表现去解读他们的内心世界。
5
作为父母，也许我们做不到像心理医生那么专业，但我们有一样无往不胜的武器，那就是对孩子无条件的爱。
营造家庭爱的氛围，多用爱去陪伴
让孩子时刻感受到自己被父母“看见”，被父母无条件接纳。
无论自己犯了多大的错误，不管别人怎么看待自己，父母的爱永远不会消失，让TA有勇气面对不完美的自己。
运用同理心与孩子产生共情，充分体会孩子的感受
因为爱，我们才唯恐自己做得不够好，才懂得要去学习提升爱的能力，才明白最大的爱，是“我理解你的感受”，是“我愿意与你一起面对”。
因为爱，不仅会爱孩子的优点，也会爱孩子的缺点。
孩子要的其实并不多，仅仅是只要被你“看见”，只要被你懂得。
武志红说：“我的感受，传递给你，两个人，或两个生命体之间，好像建立了一种链接，而在这刻，‘我’和‘你’都消失了一样。有了这种感觉发生，才叫爱吧。”
父母对孩子的爱，也犹如在父母与孩子之间建立了一种链接，我能看见你的感受，你也能影响到我的感受。
因此，当你心中充满了对孩子的爱，再结合这本《看见孩子，看见自己——与不开心的孩子聊聊内心冲突》中的大量案例，会对你感受孩子、看见孩子、更是看见自己，有极大的帮助。
希望这个世界内心冲突而不被理解的孩子越来越少，也愿所有的孩子在懂得与爱中健康成长！
End
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