2021-01-13

中原焦点团队雷素敏，坚持原创分享988天，高级四期结班课督导收获:（二）1.对网络咨询中，咨询师只要认真倾听来访者能感受到的，中间回应不回应，根据来访者的情况。

2.特别对于善于描述的来访者来说，可能他说的时间很多,我们也可以在十分钟左右介入打断他，问问来访者想达到什么样的目标？来访者说他就是想倾诉一下，那就听他说，时间到了你可以告诉他时间差不多了，很想听你说更多，如果你愿意，我们还可以下次继续再聊,也可以说，时间好快呀！很省十分钟左右。TA也会觉得时间很很快，遵守设置非常重要，这样TA会珍惜咨询的时间。

3.熟人不做咨询,也许做完之后关系更远，TA觉得你知道了TA的“秘密”，或者他不好意思跟你说，很容易关系疏远，同时有利害关系时，它会一直认为你知道TA的“秘密”。TA会站在你的地对面。

4.不把来访者的问题背在自己身上。对于比较抽象的或自己有不同想法的，最好问问来访者，具体化TA的理解，才能把事情说清楚，经过很长时间的磨炼和才能提高，咨询是一点点的探索。

5.贴着、身后一小步、慢一点、好奇、具体化时刻记在心中，如果自己有想法出现时，提醒自己稳住自己。

6.高级班比初级班真正做到的多。初级通常是知道做到一点点。贴对自己的有触动，感受力更强，觉察力提高。不预设来访者说的内容，可预设咨询走向，可以和预设谈恋爱但不和预设结婚，

7.对心理咨询产生敬畏之心，一个人对生命敬畏。知道边界，哪些是我们自己的咨询范畴，哪些不属于自己的咨询范围。

8.经历不同的人会有不同的感受，不知道他人苦，莫劝他人善，经历了就又来敬畏和好奇。

9.贴着来访者在哪个流派中都是一样的，不同的人在咨询师觉察，咨询师认为好的不一定是来访者想要的，要问来访者想要的是什么？焦点的理念更加更多的关注正向，关注解决，想谈的话题很多真正做到不那么容易，需要持续的咨询、学习、读书，成长自己。

10.感受来访者的感受，不评判，中立感受不到就需要多练习。来访者想聊的东西是TA在乎的，不是我们自己认为对来访者是好的东西。

11.咨询师还要必须学会自我照顾。专业角度来说，咨询的过程有好的精神状态。

12.一年的督导我也学会了自我督导。每个人都是自己世界的英雄，用在家人和周围人身上把焦点生活化。咨询理论实践成长很多，

13.生活中怎样尊重孩子，在咨询中尊重来访者。我们怎样才能更好地接纳与我们三观不同的人，也是对我们咨询师的一个考验。

14.如何和家长谈有专业更加精进，怎样对来访者好奇？对未知有了更多的理解。资源的挖掘看到更多的资源和例外，找到更多的可能性征兆。

15.好奇、尊重、陪伴他的资源就会慢慢被发觉。时刻觉察自己不把自己的想法加在来访者身上，会让来访者不舒服。

16.把愿景的意愿表达出来。更愿意去实现愿景人的大脑都有这个功能，人的大脑更倾向于去做他说过的事情，好像意识感更强。

2021-1-13  22:45