时间
从当下出发，联结过去与未来，向孩子学习“郑重”的态度
不同场合，不同的时间视角。
①积极过去视角:总以积极的心态往回看。
②消极过去视角:总以消极的心态往回看。
③享乐主义视角:总以享乐的心态看待当下。
④宿命论视角:以宿命的观点看待当下。
⑤未来视角:习惯往前看、为未来谋划的人，他们具有前瞻性，愿意舍弃当下的享乐，时间的利用更有效率。
我们总是在重复地抓起沙子把时间花在值得做的事情上
如何评判一件事情是否值得做？
①这件事在当下将给我带来的收益大小如何？（这个收益可以是心智、情感层面的，也可以是身体、物质层面的称作:收益值）
②这项收益随时间衰减的速度，我称之为“收益半衰期”半衰期长的事情影响会持续更久。
尽量少做短半衰期的事情。工作要快，但生活要慢。
让“远期未来”更加具体，为“近期未来”增加挑战。把握好做事的节奏，慢就是快。
选择
从终极问题出发，以人生最高目标作为第一原则，更好的标准，才会有更好的选择。
在现有格局上，向上走一步。
选择永远大于努力，人生是持续而反复的构造，校正选择，做出建设性的改变。
不要因为预设规则，而放弃个人追求。（找到让自己愿意为之奋斗的心流状态的工作）
重新选择，并不用全部推倒重来。（及时调整自己选择过后的状态，让自己时时都在正确的道路上。）
选择就是早权衡好本末轻重，清楚自己人生中到底想要什么、追求什么。为自己设定更高的目标，就会发现更多更好的选项，做出更加完美的决定。
过去的经历、习惯和思维惯性，常在我们思考时自动植入“隐含假设”，让我们意识不到更多的“可能选项”。
如果有太多的可选项，应该把选择对象分为不同的维度，然后对可选项从不同的维度做出评估。
在做涉及情感、喜好等主观性特别强的选择时，最好的方法是聆听内心的声音。
行动
立即行动，“现在”就是最好的时机，不管怎样，只要开始就好，先完成再完美。一件看上去繁难的事，只要开始做了，就会变得越来越容易。
我们永远无法完全准备好，在做的过程中不断总结完善就好。
把批评当作一种信息对待。批评正是一种反馈，是自己看不到的错误之处的纠正机会，应该好好加以利用。
三行而后思，在实践中，通过复盘积累智慧。（通过复盘不断完善不断修正直至做得更好。）
反思是必要阶段，及时反思，梳理反应链与意外现象。
当一件事，你不知道怎么做的时候，就直接开始做吧。只要开始了第一步，就会有第二步、第三步。
克服“过度准备”的惯性，向前一步，把未完成的事情完成。
乐于接受反面意见，有勇气否定并重新构造自己的产品。
多线程工作，首先需要一段专注不受干扰的时间，完成工作中最核心部分的思考。
集中处理同质性的工作，可以减少不同质工作间的转换损耗。
从理论出发不一定能指导实践，但是只有在实践中通过反思积累的知识才能知道实践。
行动后要及时反思，并梳理这件事情的“反应链”，特别关注其中发生的意外现象，并及时加以修正调整。
学习
找到一切学习的向导，好的学习者，首先要向自己提问。
不要只做信息的搬运工，要通过解码，深入事物的深层。（也就是我经常说的及时按下暂停建，要把书本里看到的知识点和自己以往掌握的相融合。）
解码的基本规律：
①它说了什么？给了我什么感受？（它原本就要传达的信息和知识）
②它是什么？对我有什么价值？（对内容的反思，以审视的目光对内容进行评价和定性）
③它的内部是怎么组成的？它的效果是怎么实现的。（对形式和构成的洞察，研究内容表达的手法。）
不断扩展自己的知识系统。
技能才是学习的终点，你能调用的知识有多少？最有效的学习方式是在实践的过程中学习：做中学。
①调用多种感官的及时反馈。
②动态多变的情景和挑战避免了单调枯燥。
③与玩家学习曲线动态匹配的挑战难度，使玩家既不会因挑战过难而严重受挫，也不会因为过于简单而失去兴趣。
把知识当作一项技能操练。
①写作式操练，它是一种典型的知识构建活动，或者准确滴说，是一种对知识的重构活动。
②游戏式操练，这种操练会具有相当高的参与性、互动性和投入性，同时它摆脱了现实规则的制约，是我们可能在更丰富多样的情景下去应用我们的知识。
③设计式操练，就是调用自己已有的知识，设计某一种解决方案，来解决某个特定的问题。
求知分为三个层级：信息、知识和技能。技能是学习的终点，信息和知识是迈向这个终点的路与桥。
对一个现实问题的解决，或者对一个现实情景的洞察，往往需要同时调用不同知识谱系上的知识。
学会有意识地分析不同领域知识之间的潜在关联，通过不同知识的迁移、印证、互补、获得启发，甚至生成新的思想或者发现。
思维
大脑需要断舍离简化，是清晰思考的前提。
如何过滤没有价值的信息？
①精选可信赖的信息源。
②不追逐当下流行或过热的信息。
③重事实信息，轻观点和评论。
④定期闭关，屏蔽外界纷扰。
通过上面的方式，信息被合理筛选后进入我们的头脑，我们加工、处理它们，然后表达出来，返还给这个世界。
迎接“灵光乍现”的时刻，让潜意识为你工作。
用足够多的资料“喂养”潜意识。
关掉不可能的声音，才会有新的可能。
随机与混乱，为我们带来灵感。
思维依赖于工作记忆，通过将思维外显为图像，给予思维更多的探索空间，也能进一步推动思考的进行。
现实中的问题，总是牵涉太多的因素，借助矩阵、清单等工具，可以完善思考的周密程度。
才能
努力本身就是一种才能，努力需要有效的策略。
即使是普通人，也有独特的优势。只要足够努力，就能变得更好。
没有突出的长板最危险，专注发展自己的优势才能。（把自己的优势和长处发挥到极致，专注在一个领域走到最后，在有条件和有可能的情况下再试着发展其他的。）选取一件你认为最重要、对你来说最有价值的事，兢兢业业地把它做精做细做好，其他次要事情，用七八十分的标准去完成它们就够了。
挑战是设计出来的，不断为自己设计“必要的难度”挑战
高难度挑战，激发无限潜能。
为自己的学习增加“必要难度”。
构建个人的挑战阶梯。
不痛苦地坚持到底，只有深入下去，才能培养出真正的兴趣。
用相对少量的时间广泛涉猎，以捕捉和发展未曾预料的资源和机会，实现个人才能的最大化。
成功
每一个成功者，都是唯一的创造成功，而不是复制成功。（因为你的存在，这个多元的世界又增加了一种新的可能性。）
做一个主动探索的学习者。
独特性，是你最好的竞争力，请坚持你的于众不同！
独一无二，才能不可取代。
不只在理想化的情境下去思考问题，而且要磨炼把理论融汇于现实、考量现实复杂情形的本事。
在理论与现实的充分联结中，一步步地构筑自己独特的知识和经验体系，逐渐打磨出属于你个人独一无二的智识。
根据自己的内心需要，而不是外界的认同，做出独立的选择，甚至去做一些比较酷的事情。
如果你找到了一条别人都还没走过的路，只要把这条路走完，你就赢了。