★重要提醒：如果您确实为痘困扰，请务必花5分钟时间认真看完全文。小雪祛痘走了太多弯路，累积花了差不多30000块也没好，最后只花了几百块就好了。今天休息分享一下自己的真实经历，希望同样让痘痘困扰的痘友们少走弯路，少花冤枉钱！
我叫小雪，是一名已经毕业工作的女生。最近非常高兴，因为困扰了我5年一直反复的痘痘终于被我干掉了，连痘印也没了。
我是位让痘痘困扰了5年的女孩，今年25岁，脸上的痘让我自卑了5年，我很清楚的记得，从20岁开始，脸上的痘痘一直没有消停过。而且是那种严重的痘痘，很恶心的而且有的时候还痒，整张脸都是大红疙瘩，皮肤暗沉粗擦，因此没少自卑过。我都认为这辈子痘痘都去不掉了，因为这么多年尝试过太多的方法和产品解决这张脸了！
大家看下这就是我之前长痘的照片总是这样一直反复，我只想说强大的美颜都救不了我。脸上痘痘太多了！！
满脸的痘痘是不是看着非常的恶心像洗不干净脸一样哎！！！！
而且我从来不敢照镜子，遇到人多的地方总会低着头走过去。自己总感觉大家在看我的脸，其实大家没看我，只是我的心理问题而已，起码现在我是想通了。因为现在我完全解决好了！从上大学开始，我脸上痘痘还是反反复复冒痘痘，怎么治疗都没什么效果，反而还会越长越多，为了这张痘痘脸，我不知道花费了多少精力、金钱和时间，陌陌的自己在被窝不知道哭了多少次，每次郊游出去玩，看着闺蜜和自己的男友出去，就只有我每次都是一个人，在角落看着他们，我叫电灯泡！！
这种心情只有真正长痘反复多年的人才真的理解，尤其女孩纸和男孩纸还不一样，男的长痘影响也不大，只要有钱有才是吧！
但是女孩子没个好看的脸蛋是不行的！
下面的坑爹招 ，千万别试，当心会毁容，都是我祛痘成功前亲身体验过的。
第一招：之前我和大家一样长痘的时候 用手挤痘痘，这里告诉大家千万千万千万别手痒挤痘痘，虽然我承认，看着一颗颗白的、黄的脓痘啪地一声被挤爆，真的是很爽很过瘾。BUT，当我看到镜子里的脸没有一寸好皮肤，鲜红、浅红、暗黄，有的甚至变成了黑色……我忍不住哭了，发誓不再挤痘痘了。
第二招：大家也用过祛痘针吧，可以说，我脸上现在大部分的痘印都是拜祛痘针所赐。不要相信那些“抗菌、不过敏”的广告说词，经过姐实践证明，它只是能刺破痘痘，而且极容易让肌肤发炎过敏，留下让你痛心疾首、后悔莫及的痘印，以及“春风吹又生”的痘痘大军！
第三招：牙膏祛痘。一位帅锅老友神秘兮兮地告诉我，“看你这么痛苦，我教你个祛痘招吧，用薄荷味儿的 牙膏涂在痘痘 上，过几分钟再洗掉，我右脸上的那两颗痘痘就是这么没的！”我立马现买了一支薄荷味儿的牙膏，按照他说的做了。咦～有的痘痘还真退掉了一点红肿。兴奋滴逛街去。晚上回来杯具就发生了，好些个痘痘都肿了，有的后来还灌脓了，硬是过了一个月才缓过来，晕！差点毁容了！
眼看快拍毕业照了，真是不知道该如何是好。我周围的同学都很兴奋高兴的讨论毕业照的事项，与之相比，我却不想照毕业照，因为脸上的痘痘红红点点，照起来很丑，不想在最后的大学生活里，给同学留下一张有瑕疵的痘痘脸。
就是这样的脸让我毕业照拍的也不开心，也自从毕业以后我更努力的为了这张脸而奋斗，我尝试过红蓝光+外用产品这里不说出产品的名字不引起不必要的麻烦+吃过医院开的泰尔丝+米诺环素/多西环素等药物什么维生素B6哎。
我现在听这些东西脑袋都疼！！！一直都没解决好一直反反复复的！！讨厌的要死！！毕业后本身就没怎么工作把自己的积蓄都花没了不说，家里还搭钱帮我解决脸，差不多3万块钱啥也没看到。大家去医院看过的都知道医院的消费有多高！
那么大家在看下我现在的样子然后我在继续说我是怎么解决好的！！！
最后一张照片是我本人解决好以后一直几个月也不复发后满意了。
大家看看我解决好以后的脸是不是感觉像变了一个人？其实这都要非常非常感谢我的小学同学张鑫嘿嘿！因为张鑫也是一直反复痘痘而且比我时间还长，不知道他在哪里认识的护肤老师，
但是我的脸就是张鑫在一次同学聚会的时候看我脸这个样子后介绍给我的！说他自己就是在这位老师哪里解决好的！
张鑫长痘反复时间长，留下了很多痘坑痘印然后虽然痘痘没我多，但是一直反复8年了。
大家看下这就是我同学张鑫给老师的反馈，再看看其他人的案例，都是像我和张鑫一样大家解决好以后满意了。
这里面有【痘痘+痘印+敏感肌+聚合型+混合型】案例
所谓内调外养，需要护肤老师联系方式的朋友可以加我v：yygf1499
接下来看看老师分享的知识
其实真正想要祛痘，
第一步一定要了解痘痘
青春痘、粉刺、暗疮在医学上统称为痤疮，是常见的一种皮脂腺慢性病，其成因是青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，皮脂腺分泌旺盛，导致毛孔堵塞形成一个粉刺的核心——微粉刺。
微粉刺是看不见的，一个微粉刺从形成到长出皮肤表面需要 7 到 9 个月的生长期。微粉刺堵塞毛孔诱发炎症，是丘疹、脓包、结节和囊肿的始发根源。传统治疗只是清除表面的粉刺，而微粉刺停一段时间又长出来，于是形成了痤疮反复发作的局面。
第二就是痘痘形成的原因（仔细看看下面有那几点是符合自己的）
如下因素导致了青春痘的形成：
1、随着年龄的增长，体内雄性激素分泌过多，皮脂腺肥大，皮脂分泌过多排泄不畅，堆积在毛囊内形成脂栓。久之继发细菌感染，引起毛囊皮脂腺周围炎性反应，形成丘疹或脓疱，即暗疮。
2、本病与遗传有关 ，一般有家族史。
3、内分泌障碍、消化不良、神经系统障碍。摄取高脂肪、高糖的食物和辛辣食物均为其发病诱因。
4、有其他疾病，导致体内毒素无法排出而引发痘痘，最常见的就是便秘。
5、未及时或不当的肌肤清洁护理。例如，过度清洁肌肤导致肌肤失去天然皮脂膜的弱酸性保护而导致感染细菌而长痘，未定期去角质导致角质层堆积过厚、堵塞毛孔而导致细菌感染。
6.生活太不规律导致，因为人体在 23 点-凌晨 1 点是肝脏的排毒期，肝脏毒素不排除，很容易导致皮肤的栓塞淤积，引起痘痘。
7.微量元素缺 乏，导致角质化过度；
8.矿物油类的接触，如碘化物、溴化物的使用；
9.心理状态不平和 ，精神紧张，烦躁易怒，睡眠不足；
10.社会的飞速发展， 伴随着环境的污染越来越严重，空气中的化学物质越来越多；
11.很多人都钟爱油炸食品，过量的食用油炸食品，油脂分泌过多，使毛孔受阻还容易感染细菌，形成痤疮；
12.吸烟、喝酒也是诱发痤疮的原因，这种生活习惯会加速血液的循环，给痤疮的生成创造了条件；
看看有几种适合自己的呢？写下来吧!
第三：既然知道了长痘痘的原因了，那就对症下药吧！
介绍一些非常实用的祛痘方法吧！
这些常识大家必须要知道的祛痘常识：
1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。）
2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。
5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
好了，这就是我以及我身边的朋友的祛痘故事，第一次一本正经地写了我的祛痘经历，希望有更多的人能看到我的文章，让更多的人能够摆脱痘痘和痘印的烦恼，也希望我的文章能够带给大家一点点帮助，因为我知道长痘的痛苦。
有什么不懂的也可以加我v：yygf1499
再次提醒大家：祛痘的最终母的不只是单单消除红肿痒，也不是脸上长痘了修复，修复了脸长痘，而是改变肤质。长期保持强韧健康的“无痘肌肤”，才是终结痘痘最科学、最行之有效的办法。